Питер Рассел

Высшее сознание

после этого ему удалось записать медленное, поверхностное дыхание, характерное для медитации.

Во-вторых, медитирующий, что вполне понятно, захочет достичь положительных результатов. Я не говорю, что они сознательно пытаются добиться хороших результатов - каждый медитирующий знает насколько это бесполезно и рисковано. Глубоко внутри нас растет смутное нетерпение достичь "высокой" медитации, и в этом неясном стремлении медитирующий теряет чистый подход, а упражнения сразу же теряют свою эффективность. Касаясь эксперимента во время медитации, мы, похоже, начинаем подходить к Принципу Неопределенности Хайзенберга. Чем ближе исследование, тем сильнее раздражение, тем меньше мы узнаем о состоянии медитирующего, не подвергающегося наблюдению. Однако исследования обнаруживают некоторые интересные изменения, когда тело входит в уникальные состояния во время медитации.

Метаболическая деятельность

Полный темп, с которым тело потребляет энергию, называется метаболической скоростью. Чем мы активнее, тем больше энергии используем и тем выше метаболическая скорость. Считается, что существует нижний предел метаболической активности - основной метаболической скорости, которая рассматривается как минимум энергии, необходимый, чтобы тело "тикало" в лежачем и сидячем положениях. В состоянии глубокого сна этот темп может быть на 10% ниже основного уровня. Если он опускается еще ниже, для нормальных людей это считается уже отклонением от нормы. Так как кислород - это один из основных источников нашей энергии, метаболическая скорость отражена в ритме и глубине нашего дыхания. Когда первые медитирующие обнаружили, что их дыхание становится очень медленным и поверхностным, они пришли к выводу, что значительно снизился их метаболический темп.