Питер Рассел

Высшее сознание

в обратной биосвязи и трети - стандартную технику релаксации. Его промежуточные результаты показали, что ТМ наиболее эффективная из трех, так как большинство медитирующих пациентов могли существенно сократить традиционный курс лечения. ТМ имела преимущество над обратной биосвязью, не требуя сложного и дорогого оборудования. У пациентов из группы обратной биосвязи он обнаружил, что положительные результаты достигались только пока они имели доступ к ЭЭГ и компьютеру: они не могли отдыхать самостоятельно, как это удавалось тем, кто занимался ТМ. Доктор Хэролд Блумфилд, который также использовал ТМ как часть своей психиатрической практики, обращал внимание на некоторые другие преимущества ТМ перед лекарствами и терапевтами. ТМ находится исключительно под контролем пациента. Если ему станет лучше, то не благодаря пилюлям и врачам, а благодаря его собственной восстановительной деятельности. Кроме того, ТМ экономит время как врача, так и пациента.

Два исключительно интересных случая, где ТМ дала потрясающие личные изменения описаны Дэниэлем Гоулменом в журнале по Трансперсональной психологии. В первом случае речь идет о женщине 45-50 лет, которая, видимо, очень страдала от горя после смерти матери, с чем она полностью смириться не смогла. Во время одной из медитаций большая часть ее скрытой печали, которая была глубоко внутри, ушла. Позднее, к ней вернулись не только счастливые воспоминания ее детства, которые были до этого подавлены, но она стала воспринимать людей "как будто бы в первый раз... серые картонные фигурки ожили". Она продолжает: "Если бы вы спросили у меня вчера, я бы почувствовала, что мое восприятие великолепно, но я принимала людей через заученные реакции... не видя их. Все это сейчас совсем по-другому... когда я увидела лица моих дочерей, я увидела их такими, какими я их не видела никогда до этого, и они узнали, они отреагировали".

С точки зрения стрессовых ситуаций, в которых многие из нас живут, очень важно заметить, что она заранее не понимала, что ее способности полностью не функционировали. До тех пор, пока "двери восприятия" не раскрыты, мало осознаешь тот серый туман, через который все видится, и для многих оказывается неожиданностью, хотя и приятной, что сознание может быть острее, богаче и живее.