Произнести мантру, связывая слова с чакрами сверху вниз: АХАРАТА, САМПО,БУАГИР, МАЛА, ТАЛА, ХАРИ, ХУМ! Позиции выполняются с резким выдохом и звуком "ХA".
1 позиция: "Самоизоляция".
Стойка, ноги на ширине плеч, руки ладонями на груди, ладонями внутрь.
Концентрация на все тело, аурные излучения направлены внутрь.
Медитация: я ахаратнки каратэк - я отрешен от мира, от внешних воздействий, я один на один с Абсолютом.
2 позиция: "Проход в окно".
Правую руку, затем левую вверх с одновременным поворотом пяток, ладони вверх и в стороны.
Концентрация - ощущение обжатия волн, давящего на руки из Высшего Астрала.
Медитацвя: я протягиваю руки за помощью в надпространственкый Логос, я ощущаю его величие, мощь и безграничность.
3 позиция: "Создание шара".
Пятки и ладони внутрь.
Концентрация - ощущение шара на ладонях , струя из шара течет в сахасрару и далее вккз по оси тела.
Медотация: я свернул сколько ког rap из верхнего иоля, теперь это ;.юе личное достояние.
4 позиция: "Спуск шара".
Спустить руки вниз, локти около пупка, ладони развернуты вверх у груди.
Концентрация - на ладонях шар, прямо перед тобой, ощущение тяжести шара, легкое приседание под ним. Сансозое поле течет сверху в сахасрару, снизу в муладхару и вверх но позвоночнику.
Meдитация: я спустил сгусток Верхнего Астрала на зеткой уровень.
5 позиция: "Удар молнией".
Резко скрещиваем руки перед грудью, ладони ребром вперед. Звучно и быстро выдыхаем "Ха".
Концентрация: шар изливает свою энергию узким потоком вперед, уначтожая все, что стоит на пути школы ахаратньх каратэков. Поле из сахасрары и муладхары струей в аджну, анахату и манипуру, сверху по оси тела, снизу по позвоночнику.
Медитация: смерть всему, что пытается противостоять нашей системе, я жесток и безжалостен к врагам, нет им пощады.
6 позиция: "Поза жизни".
Из креста руки вверх и в стороны, локти к бокам, ладони вверх.
Концентрация - взрыв всего, ощущение потека сансы сверху на ладони я в сахасрару. Снизу по оси тела через промежность ток поля от Земли, оба потока сливаются и уплотнются в манипуре.
Медитация: у меня под ногами Земной шар, моя голова упирается в звезды, Энергия Земли и Космоса питают меня, я уничтожил все инородное влияния, то есть я бессмертен, как бессмертна Школа. Я открыто гляду на искр и целиком приеклю его, как он меня, мы едины.
7 позиция: "Демонстрация личной вибрации".
Правую руку согнуть в локте перед собой, вытягивая вверх один (2 - 5) палец. Количество, пальцев указывает уровень основополагающей энергии каратека: 2.- сахасрарная, 3 - вишудхинская, 4 - анахатная, 5 -муладхарная, I - аджинская.
Кокцентрацкя на соответствующей чакре.
Медитация: я служу Школе и Миру на этом уровне.
8 позиция: "Демонстрация ширины пояса"
Левую руку ладонью внутрь на пупок, от одного до пяти палььев наружу, целая ладонь означает высший дан по пласту земли своей вибрации.
Концентрация - на своей чакре, всем теле и манипуре как точке жизни.
Медитация: на этой вибрации нас пять просвещенных, мы контролием весь этот пласт планеты, реализуя в нем цели и задачи Школы Ахараты.
9 позиция: "Убийство личным полем".
Резкий удар правой рукой прямо вперед с громким "Ха!" и поворотом плеча и таза. Концентрация - со всего тела течет энергия в руку изливается на врага с пальцев.
Медитация: я легко прокалываю аурную защиту врага, какой бы мощной она не была. Мы, ахараты, самые сильные, нам нет равных в бою!
10, 11 позиции: "Создание сансовых колец".
Левую руку вытянуть вперед, правую, согнутую в локте, назад, ладони вверх, делать плавно с длительным "Ха!. В 11 позиции руки меняются.
Концентрация - поле опускается в переднюю руку, разливается по телу и уходит вверх с задней руки в Изначальный Космос, откуда возвращается в переднюю руку.
Мeдотация: я манипулирую высшими энергиями в любом направлений.
12 позиция: "Изоляция".
Исходная стойка, руки крестообразно на груди ладонями внутрь.
Концентрация - столб космической энергии проходит через тело, не задевая земных вибрационных пластов.
Медитация: что бы я не делал, я всегда могу спокойно отрешиться от мира, я - ахарата. И в завершение всей каты каратэк отводит правую руку в сторону ладонью вверх и произносит звук "OМ", тем самым посылая благословение всем живущим во всех мирах.
Примечание: выполнение медитационной каты очень важно для молодых каратэков; опыт работы в Школе показывает, что через эту кату неофиты легко выходят на контакт к эгрегору Школы Ахарата и соответственно легко прогрессируют в санс-энергетических реализациях,