Роберт Аллан Монро

Путешествия вне тела

обрушатся

на вас, не пугайтесь и не впадайте в панику. Лучше всего ничего

в это время не предпринимать. Лежите спокойно и наблюдайте за ними

со стороны до тех пор, пока они не угаснут сами по себе. Обычно

это длится минут пять. После нескольких таких опытов вы начинаете

понимать, что током вас не убьет. Старайтесь воздерживаться от

судорожной борьбы с охватывающим вас параличом. Огромным усилием

воли вы можете заставить себя сесть и таким способом вырваться

из него. Но потом вы пожалеете - ведь именно ради этого и было

затрачено столько сил.

Манипулирование и модуляция. После того как вы избавились от

страха, можно приступать к овладению контролем над этим состоянием.

Прежде всего мысленно преобразуйте вибрации в кольцо или же заставьте

их войти к себе в голову. Затем мысленно пропустите их вдоль всего

тела до пальцев ног и от них - снова к голове. Погоняйте их ритмической

волной по всему телу - от головы до пальцев ног и обратно. После

того как волна наберет инерцию, дайте ей возможность двигаться

самостоятельно, пока она не затухнет сама собой. Полный цикл, от

головы к ногам и обратно, должен занимать примерно десять секунд

- пять вниз и пять вверх. Упражняйтесь до тех пор, пока не добьетесь

того, что вибрирующая волна будет возникать по первой мысленной

команде и устойчиво пульсировать вплоть до затухания.

К этому времени вы должны заметить, что вибрации порой бывают

"резкими": ощущение такое, как будто все ваше существо перетряхивают

вплоть до молекул или атомов. Это может показаться несколько неприятным

и вызвать у вас желание "сгладить" их. Для этого нужно мысленно

заставить вибрации "пульсировать", когда они станут чаще. Их первоначальная

частота составляет порядка двадцати семи колебаний в секунду (имеется

в виду частота самой вибрации, а не ее движения от головы к ногам).

Поначалу они подчиняются команде пульсировать медленно и едва заметно.

Об успехе можно говорить лишь тогда, когда они перестанут быть

грубыми и тряскими. Если вам удалось надежно закрепить этот результат,

вы на верном пути.

Научиться управлять процессом ускорения весьма важно. Быстрые

вибрации - предпосылка успешного отделения от физического тела.

После того как их частота доведена до определенного предела, ускорение

начинается автоматически. Вообще-то, вибрации ощущаются только

в своем начале. Они наращивают частоту совсем как заводящийся мотор,

затем она настолько возрастает, что никаких вибраций вы уже не

чувствуете. На этой стадии сенсорный эффект сводится к ощущению

тепла и легкого покалывания в теле.

Прочный навык в достижении этого этапа свидетельствует о том,

что вы готовы к первым экспериментам по выходу из физического тела.

Здесь самое время предупредить еще раз. Перешагнув этот рубеж,

вы, пожалуй, уже не сможете повернуть назад, ибо убедитесь в существовании

иной реальности. Как это повлияет на вашу психику, повседневную

жизнь, будущее, на ваше мировоззрение, целиком зависит лично от

вас. Однажды "открывшись" иной реальности, вы уже никогда, как

бы ни старались, не сможете полностью "закрыться" от нее. Житейские

дела могут на время заслонить ее, но, будьте уверены, она к вам

вернется. Вы не в состоянии все время стоять на страже. Стоит вам,

просыпаясь или пробуждаясь, слегка расслабиться, как вибрирующая

волна нахлынет без спроса. Конечно, можно блокировать ее, но в

конце концов вы устанете сопротивляться - и вот вы снова в полете.

Вы поймете, что сражаетесь с самим собой.

А кому охота сражаться с собой, если вместо этого можно просто

крепко спать...

17 ПРОЦЕСС ОТДЕЛЕНИЯ

После того как вы достигли состояния вибрации и в какой-то

мере научились контролировать релаксацию, вы столкнетесь еще с

одним фактором, который требует к себе внимания. Возможно, вы о

нем уже знаете, поскольку он, как правило, сопутствует подготовительным

упражнениям, уже пройденным вами. Тем не менее на этом следует

остановиться подробнее.

Речь идет о контроле над мыслью. В состоянии вибрации, вы,

по-видимому, попадаете в зависимость от всякой мысли, вольной или

невольной, появляющейся у вас в уме. Поэтому нужно изо всех сил

стремиться к состоянию "без мыслей" или "с одной единственной мыслью"

(концентрация). Ибо даже случайная идея вызывает мгновенную реакцию,

подчас нежелательную. Подозреваю, что полностью освободиться от

этих нежелательных реакций нельзя. По крайней мере, мне это не

удалось. В этом причина многих моих необъяснимых путешествий в