Роберт Аллан Монро

Путешествия вне тела

В числе этих эмоций: ощущение свободы (упоение освобождением

от ограничений физического тела и силы земного притяжения, сексуальное

влечение (сначала к любимой, затем чисто чувственное), религиозный

экстаз (разных видов - в зависимости от воспитания в ранние годы

жизни). Я придерживаюсь мнения, что вопреки самой строгой дисциплине

и самоанализу этим субъективным эмоциям подвержен каждый человек.

Речь идет о глубинных элементах подсознания, составляющих основу

характера и личности. Как уже говорилось, эти элементы проявляются

потому, что вы перестаете быть только сознающим и разумным и, возможно,

впервые становитесь целостным. Все части вашего "Я" дают о себе

знать и должны учитываться в каждом предпринимаемом вамидействии.

Всяхитрость в том, чтобы обеспечить доминирующую роль сознающей,

разумной части (наиболее сведущей о физическом мире). Это нелегко.

В случае попытки отрицать самого себя вы столкнетесь с трудностями.

Поэтому лучше примите эти, порой неожиданные, желания такими, каковы

они есть, - как часть своего "Я" - и продолжайте двигаться дальше.

Устранить их вам не под силу, их можно лишь на время отсрочить.

Пообещайте себе удовлетворить их позже, и сопротивление исчезнет.

Они согласятся на отсрочку, ибо приучены к этому всей нашей жизнью.

После того как вы научились более или менее владеть иными частями

своего "Я" и раз пять-семь убедились в этом в условиях близкого

отделения (в том же помещении, поблизости от своего физического

тела), вы готовы к более далеким и целенаправленным путешествиям.

Все предшествовавшие упражнения предполагают, что вы преодолели

большинство страхов, стоявших перед вами на пути к достижению данного

рубежа. Если же вам это не удалось, повторяйте упражнения, вызывающие

страх, до тех пор, пока он не станет привычным и вследствие этого

исчезнет.

Экстренное возвращение. Как уже отмечалось, основной помехой,

препятствующей выходу из тела, является страх не вернуться назад.

На начальных стадиях экспериментирования я много раз сталкивался

с этой проблемой. К счастью, всякий раз, когда такие трудности

возникали, выход находился. Путем тщательного анализа сотен случаев

была выработана надежная техника возвращения. (Тут же оговорюсь:

единственная гарантия ее эффективности - то, что в моей практике

она неизменно срабатывает.)

Прежде всего, попав в трудное положение, не паникуйте. Всеми

силами старайтесь сохранить способность мыслить рационально. Ужас

только усугубит ситуацию. Хорошенько запомните одно простое правило

и всегда держитесь его: где бы вы ни оказались, для того чтобы

вернуться в свое физическое тело, подумайте о нем. Мысленно начните

двигать какой-нибудь его частью. Пошевелите пальцем руки или ноги.

Усилием воли физически сделайте глубокий вдох. Активизируйте либо

все пять физических чувств, либо одно из них. Подвигайте челюстью.

Сглотните или пошевелите языком. Годится любое действие, предполагающее

физическое движение или использование физической энергии. Если

какое-либо из них не дает немедленного эффекта, попробуйте другое.

То или иное из подобных мысленных действий обязательно вернет вас

назад в физическое тело. Вопрос лишь в том, какое именно окажется

для вас наиболее эффективным.

Данная техника обеспечивает практически немедленное возвращение

гарантируя сочетание автоматической наводки с "реактивной тягой".

В случае ее применения воссоединение происходит, по сути, мгновенно.

Но это значит, что вы лишаетесь возможности выбора или принятия

решения, так как, пустив ее в ход, не в силах остановить процесс.

Вы вернетесь в физическое тело, не имея представления о том, что

с вами происходит и как осуществляется само возвращение. Поэтому

данную технику следует рассматривать не в качестве составного элемента

развития ваших способностей, а, скорее, как запасной вариант на

случай чрезвычайной ситуации.

В обычных условиях следует вспомнить или почувствовать местонахождение

своего физического тела и ведущее к нему направление. Затем спокойно

и без спешки, сохраняя над собой контроль, начать возвращение.

Механика движения. Итак, вы в достаточной мере овладели навыками

самоконтроля, включая экстренное возвращение, и теперь готовы к

самому ответственному этапу - дальнему путешествию. Предпринимать

такого рода попытки, прежде чем вы пройдете все предыдущие тесты

и как следует освоите их, ни в коем случае не рекомендуется. Есть

вероятность того, что на начальном этапе вы можете отправиться