снаружи, потом на внутренние органы.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
22.00 - «Эволюционная память»
Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, - по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, - стоит единственная задача - двигать вперёд высшее развитие - эволюцию!
• Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.
• Вообрази, что ты - рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.
• Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься лягушка ящерица сумчатое млекопитающее (опоссум - похож на большую мышь) полуобезьяна (толстый лори, галаго …) человекоподобная обезьяна первобытный человек современный человек.
Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
- Перенос сознания
«Чёрное зеркало» - круглое стекло ~ 20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения - простой стеклянный или хрустальный шар ~ 7 - 11 см.
Ступень 1:
• Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. «Чёрное зеркало» должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.
• Погрузись в пси-сознание.
• Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
• Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
• Тогда увидишь:
• зеркало расплывается, затуманивается;
• ты зеркало то видишь, то не видишь;
• в зеркале появляются изображения;
• появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
• Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
• Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
• Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.
• Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.
Ступень 2:
• Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. Без свечей.
• Погрузись в пси-сознание.
• Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
• Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
• Тогда увидишь:
• зеркало расплывается, затуманивается;
• ты зеркало то видишь, то не видишь;
• в зеркале появляются изображения;
• появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
• Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
• Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
• Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день. Первые 1 - 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели - ступень 2.
Сентябрь
7.00 - Активация теменной чакры
Теменная чакра - «нервный центр», расположен на вершине головы, - для приёма мыслей окружающих людей. Это упражнение делает чакру более чувствительной.
Часть 1:
• Погрузись в пси-сознание.
• Сосредоточь всё внимание на вершине головы.
• Вообрази, что космическая энергия скапливается в вершине головы.
• Если в вершине головы потеплеет, - значит, энергия скопилась там - упражнение удачно.
• Вообрази, что из вершины головы космическая энергия перетекает обратно в голову.
• Сразу выполняй часть 2.
Часть 2:
• Вообрази, раскалённый шар. Шар надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого.
• Вообрази, что этот шар перемешается из зрительного центра мозга в теменную чакру.
• Вообрази, что этот шар находится в теменной чакре и светится там. Воображай так ~ 1 мин.
• Если в вершине головы потеплеет, - значит, упражнение удачно.
• Вообрази, что из теменной чакры шар перемещается обратно в зрительный центр.
• Вообрази, что шар медленно остывает.
Выполняй каждую ступень по ~ 10 мин, - всё упражнение ~ 20 мин, можно 2 раза в каждый день.
20.30 - Воображение цветного образа III
• Закрой глаза, погрузись в пси-сознание.
• Мысленно скажи: «Я вижу полосатую