это благоухание
в любое время. Это упражнение следует делать по 10-15 мин 5-7 раз в день,
пока не освоите.
5) Сделайте ощущение благоухания постоянным, в любой обстановке. Через некоторое
время уменьшится потребность в питье и пище.
6) Учитесь чувствовать запах любого предмета, затем добейтесь узнавания запаха
и предмета на расстоянии не ближе двух метров. Учитесь четко ощущать запах
любого предмета, на который смотрите или о котором думаете.
7) Научитесь почувствовать запах весны, запах рождения жизни, и сделайте этот
запах постоянным. Опять пойдут quot;зеленые сныquot; и чувство полета во
сне. Это упражнение омолаживает и продлевает жизнь, кроме того, значительно
улучшает биолокационные способности.
nbsp;
РАЗВИТИЕ СЛУХА
СК - упражнение 63. Цель - развитие слуха в СК. Для начала активизируем ушные
раковины. Для этого:
1) указательными пальцами трижды проведем нажим по всему периметру вокруг
ушных раковин в состоянии СК;
2) в течение 5-7 секунд легко побарабаним пальчиками по внешней верхней кромке
уха;
3) глубоко засунем указательные пальцы в уши и резко их выдернем так, чтобы
в ушах получилось ощущение quot;хлопкаquot;
(5-7 раз). Фиксируем ощущения командой quot;естьquot;.
После этого создаём энергетический лучик 1шжду руками и пропускаем его между
ушами через центр головы. Затем quot;прокачиваем ушиquot; в течение 2-3
минут. Снова фиксируем возникшие ощущения командой quot;естьquot;.
Делаем 3-5 quot;энергетических всплескаquot; в слуховой аппарат, и опять
фиксация ощущений командой quot;естьquot;.
После этого попробуйте услышать в ушах собственный пульс, как слышим мы его
после бега или сильной физической нагрузки. Сосредоточьтесь на биении своего
сердца - и услышите его в ушах.
Зафиксируйте уровень ощущений командой quot;естьquot;.
Аналогично попытайтесь услышать шум дыхания, тиканье часов, дыхание партнера,
шум одежды при движении. Везде фиксируйте ощущения командой quot;естьquot;.
А теперь услышьте весь диапазон звуков сразу. Зафиксируйте ощущения командой
quot;естьquot;.
Упражнения по активизации слуха рекомендуется ввести в комплекс утренний гимнастики
наравне с активизацией вкусовых ощущений.
nbsp;
РАЗВИТИЕ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКОЙ
СК - упражнение 64. С древних времен практики разработали нижеприведенный
комплекс СК-ауто-тренинга на развитие мозга и синхронизации работы Бессознательного,
Сознания и СК-Сверх-сознания. Выполнение этого СК-комплекса улучшит нашу способнобть
quot;слушатьquot; бессознательные ощущения своего тела, то есть воспринимать
(осознавать) субпороговые и ранее не воспринимаемые сигналы и информацию из
нашей правополушарной бессознательной интуиции, которая может общаться с нами
только специфическим языком правого мозга - ощущениями, чувствами, образами,
эмоциями, предчувствиями, сновидениями, фантазиями, грезами и т. д. Это позволит
расширить наше поле сознания и осознавать ранее неосознаваемое и недоступное
обычному человеку. Активизируются прямая и обратная биологическая связь, улучшится
и увеличится объем информационного обмена между СК-Сверх-сознанием, Сознанием
и Интуицией (Бессознательным).
При выполнении этого упражнения следует держать глаза открытыми и произносить
команду quot;естьquot; всякий раз, когда появилось искомое в программе упражнения
ощущение. Желательно тренироваться стоя, не сутулясь и держа спину прямой,
без напряжения, находясь в СК. Этот СК-комплекс состоит из нескольких заданий,
и на его выполнение должно уйти не более 3-5 дней.
1. Наши тактильные ощущения - это прежде всего ощущения наших рук. Руками
мы пробуем мир на ощупь - мягкое или твердое, теплое или холодное, тяжелое
или легкое, шершавое или гладкое и т. д. Весь этот комплекс ощущений определяется
в основном руками. Однако чувствительность рук, то есть диапазон воспринимаемых
ощущений у обычного человека нас не устраивает. Для дальнейшей работы нам
нужна чувствительность на порядок выше, чем есть в настоящий момент. Давайте
приведем наши нервные оконча-ния на руках в возбужденное состояние, а для
этого сильно и очень активно потрем их друг о друга до появления ощущения
тепла.
Сразу же прижмем ладони друг к другу. Эти мы синхронизировали ощущения (тепла,
давления, влажностим