Кандыба Виктор Михайлович

Техника гипноза (Часть 4)

из пищи нужно исключить сыр, бобы и алкоголь.

Трансамин не следует сочетать с трифтазином (стелазином).

К психостимуляторам относятся вещества, способные усиливать процессы возбуждения

в центральной нервной системе и ослаблять действие снотворных инейролептиков.

Они уменьшают чувство утомления и вызывют ощущение бодрости, прилива сил,

временно повышают умственную и физическую работо- способность и препятствуют

наступлению сна, поэтому принимать их во. второй половине дня не рекомендуется.

Назначать указанные вещества следует с осторожностью, так как они включают

как бы резервные возможности организма, не устраняя потребности в нормальном

отдыхе и сне. Кроме того, может наступить привыкание, особенно у неустойчивых

психопатических личностей.

Физиологическое действие их во многом сходно с действием кофеина и отчасти

адреналина, также обладающих стимули- рующими свойствами. Из стимуляторов

шире других применяются фенамин (бензедрин, амфетамин, симпатии) по 5-10 мг

1-2 раза в день, сиднокарб по 5-10 мг 1-2 раза в первую половину дня. В некоторых

зарубежных странах свободная продажа этих веществ и широкая коммерческая реклама,

восхваляющая их действие, привели к появлению большого числа лиц, страдающих

привыканием к этим медикаментам. В СССР отпуск их в аптеках производится с

такими же ограничениями, как и наркотиков.

Предпочтительно при астенических состояниях, помимо общеукрепляющих средств

(фитин, гематоген, витамины), назначать такие тонизирующие препараты, как

корень женьшеня по 15-25 капель 3 раза в день за 1 -2 ч. до еды или в виде

таблеток по 0,15 г по 1 таблетке 3 раза вдень, экстракт элеутерококка по половине

чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды, настойка лимонника по 20-30

капель 2 раза в день, экстракт левзеи по 20- 30 капель 2 раза в день до еды,

настойка заманихи по 30-40 капель 2-3 раза в день, настойка стеркулии по 15-20

капель 2-3 раза в день, настойка аралии по 30-40 капель 2-3 раза в день, пантокрин

по 30 капель 2-3 раза в день до еды, сапарал 0,05 г по 1 таблетке 3 раза в

день после еды и т.п., а также иногда анаболические стероиды, недлительно,

в умеренных дозах, например, метандростенолон (нербол) по 0,005 г 1-2 раза

в день перед едой в течение 2-4 нед. Они не обладают отрицательными свойствами

указанных выше стимуляторов и привыкания к ним не наблюдается, однако, применять

их нужно с учетом имеющихся противо- показаний. Надо сказать, что улучшение

общего состояния больного, поднятие тонуса нервной системы облегчает достижение

терапевтического эффекта от применения других видов терапии, а также делает

больного более резистентным в отношении психотравмирующих воздействий.

В качестве симптоматического средства для улучшения сна, а также уменьшения

эффективной напряженности у больных неврозами могут быть применены небольшие

дозы снотворных.

170. Просто лежите, как вы обычно лежите в своей постели, на спине. Держите

глаза закрытыми. Когда вы вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий

через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой.

Вы просто пусты, и золотой свет наполняет Вашу голову и идет вглубь, вглубь

до пальцев ног. Когда вы вдыхаете, представляйте это. Этот золотой свет поможет,

он очистит все ваше тело и наполнит его созидательностью. Это - мужская энергия.

А когда вы выдыхаете, представьте другое: темнота входит в пальцы ног, великая

темная река вливается в ваши ступни, поднимается и выходит из головы. Дышите

медленно и глубоко, чтобы это представить. Это - женская энергия. Она вас

размягчит, сделает восприимчивыми, она вас успокоит и даст вам отдых. Делайте

это очень медленно и так как вы выходите из сна, у вас будет очень глубокое

и медленное дыхание, потому что тело отдохнуло, оно расслаблено.

Другое наилучшее время - когда вы ложитесь спать, ночью. Ложитесь в постель

и на несколько минут расслабьтесь. Когда вы начинаете чувствовать, что Вы

на грани между сном и бодрство- ванием, как раз посередине, начинайте упражнение

опять. Делайте его 20 минут. Если вы заснете, делая его, это - самое лучшее,

так как действие будет оставаться в подсознании и будет продолжать работать.