Владимир Титов

Владеющий миром

на чем ни будь другом. Эта тренировка поможет вспомнить себя во сне. Фраза звучит глупо, но оно так и есть, в итоге вы должны вспомнить во сне, что это сон и осознать это.

Ложась вечером в постель, нужно полностью расслабиться (что в прочем все и так делают). Сформулировать намерение, что хочу обрести сознание во сне. Но не просто проговорить как слова, а именно сильно хотеть, говорить даже и не обязательно. Далее нужно начать контролировать ход своих мыслей. Обратите внимание на то, что мы у себя в голове тщательно проговариваем слова, также как мы это делаем когда говорим. Попытайтесь их обрывать, не договорив. В таком случае вы поймете, что мысль вы как бы уже подумали, а затем начинаете ее еще раз проговаривать. Вы можете ее не договаривать, а будете знать о чем вы подумали. Таким образом можно перейти на мышление без словесное. Вы просто будете думать образами. Причем такое мышление, можно заметить, проходит а другом месте нашей головы. Такое мышление нас не будит, оно очень плавное, где-то на дальнем плане. Возможно что продолжая таким образом думать, вы уже уснете и будите видеть образы, но в тоже время вы еще и не заснули, а просто бессловесно думали. Вы попали в мир сновидения, вы сохранили свое сознание и можете перемещаться по нему абсолютно сознательно.

Заснуть сохраняя сознание, несколько сложнее, чем не полностью проснуться в момент сна. Скорее всего, размышляя таким образом, вы просто бессознательно уснете. Что делать если вы уже уснули. А надо было заранее ставить так называемые 'крючки'. Опять же, ложась спать и о чем-то размышляя, вы начинаете думать, а что мне может присниться. Вы вспоминаете, что вам обычно сниться и для себя решаете: если я увижу такой-то образ (например своего друга) я пойму, что это сон и дальше буду действовать осознанно (например спрошу у него как дела). Но нужно не просто спросить, это возможно сделать и бессознательно, а именно обдумать, что сказать и затем спросить все, что вы хотели у него узнать. Таким образом можно ставить 'крючки' на все, что вам сниться. Но таким образом, вы можете себя осознать, но может пройти много времени. Ведь не обязательно вам присниться то о чем вы думали, а если и присниться то вы может и не вспомните о том, что это сон.

Нужны 'крючки' на то, что точно вам присниться, а это и есть сам сон. Сон вам точно будет сниться. Вы засыпаете с решением проверять каждые пол часа реальность на сон. Но это нужно хотя бы периодически делать и не во сне. Если вы в состоянии бодрствования будете, каждые пол часа, проверять реальность на сон то вы начнете продолжать проверку и во сне, а там она подтвердится и вы осознаете, что спите. Что и требовалось сделать.

Но что это за проверки на сон?

Самая простая проверка, посмотреть на свои руки. Посмотреть внимательно. Вон например сейчас посмотрите на них внимательно и запомните все в деталях, это ваши руки. Затем где-то через час опять посмотрите на свои руки и спросите себя это мои руки. Проверьте тщательно они могут оказаться не вашими. Если это не ваши руки то вы во сне. Но даже во сне, руки могут оказаться вашими. Поэтому посмотрев на руки, посмотрите вокруг. Это ваша реальность? Это ваша комната? Как вы здесь оказались? Кто вы? Как ваше имя? Таким образом можно продолжать свой расспрос. Если что-то не соответствует или вы не можете вспомнить ответ на простой вопрос, то вы во сне. Можно подпрыгнуть с целью взлететь, во сне я вам гарантирую, у вас это получится. Хотя не всегда. Если вы даже во сне считаете, что вокруг вас реальность, то вы под действиями своих мыслей сядете обратно на землю. Вы ведь думали, что летать нельзя, потому и не взлетели. Нужно быть уверенным, что вы полетите.

Иногда, хорошо помогают, не решенные проблемы. Вы засыпаете решая свои проблемы и продолжаете их решать во сне. Это способствует осознанию себя во сне. Некоторые сновидящие, ставят 'крючки' на неправдоподобные события. Они постоянно проверяют, соответствие видимого перед глазами с тем, что может происходить в реальной жизни. Если происходит не соответствие, они понимают, что во сне. Но для такой проверки, нужно чтоб было достаточно сновиденческого сознания, достаточного для проведения такого анализа.