Кейт Харари

Ясные сны

подходящий символ беспокоящего

вас недомогания и положите на 'алтарь осознанных сновидений'. Если вы

страдаете от мигрени, то ее симптомы можно представить в виде

переплетенных, буйно разросшихся сорняков. Затем представьте себе,

как вы выпалываете эту сорную траву.

Прежде чем отправиться спать, запишите в журнале сновидений: 'Сегодня

ночью в сновидениях' преодолею головные боли', и по мере погружения в

сон концентрируйте внимание на этой мысли. Пробудившись в осознанном

сновидении, отыщите эти орляки и тем или иным способом уничтожьте их:

например, истребите ядовитым газом, взорвите динамитом или изрубите

топором.

Разумеется, если в основе ваших проблем лежат эмоции, мы рекомендуем

подходить к их решению менее агрессивно, пытаясь прежде всего

справиться с недомоганиями, которые вызваны сильными душевными

переживаниями.

В

качестве альтернативного варианта можно воспользоваться таким

методом, просто чтобы усилить невосприимчивость к болезням.

Представьте себе, например, клетки иммунной системы в виде крошечных

семян, а ночью, в осознанном сновидении, вообразите, что из семян

вырастают пышные, здоровые растения.

Внимание! - Согласно результатам недавних исследований, подобный

усложненный прием может оказаться чрезвычайно эффективным для

повышения общей активности и увеличения сопротивляемости болезням.

Этот метод можно также использовать для мобилизации защитных сил

организма против самых различных заболеваний, от колита до аллергии и

рака. Однако мы настоятельно рекомендуем, если вы больны раком или

страдаете от другого серьезного заболевания, практикуйте эти методы

только со специалистом по управляемому вызыванию мысленных образов,

рекомендованным вашим врачом или из ближайшей больницы, в сочетании

со всеми видами консервативного лечения.

Внимание! - Вызываете вы образ целителя из сновидения или пользуетесь

управляемыми мысленными образами для улучшения Здоровья, мы

предупреждаем вас о необходимости оценивать рекомендации Целителя с

позиций здравого смысла. Никогда и ни при каких обстоятельствах не

следует заменять этим упражнением лечение у терапевта или психиатра.

Лечение сновидением может усилить положительную реакцию на традиционные

виды лечения, обеспечивая дополнительную защиту против болезней.

Внимание! - Проснувшись утром, сразу записывайте сны в журнал

сновидений.

День Двадцать Четвертый. Совместные сновидения

Одно из самых глубоких переживаний, которое могут испытать два

человека, - совместные сновидения. Подобные явления в

действительности происходят гораздо чаще, чем вы думаете, и могут

создавать чувство глубокого внутреннего единения двух вовлеченных в

сновидение людей, словно они каким-то образом очутились в иной

реальности или одновременно испытали необъяснимое 'неземное'

переживание. В сущности, описание совместных сновидений оказывается

гораздо менее красочным, что, безусловно, нисколько не ослабляет их

воздействия. Раз уж сновидения столь сильно подвержены влиянию

переживаний в мире бодрствования, то два человека, вместе участвующие

во многих событиях в состоянии бодрствования, способны со временем

вместе 'погрузиться' в сюжеты по крайней мере некоторых сновидений.

Речь здесь, без сомнения, идет о том особом случае, когда двое людей

находятся в необычайно близких отношениях, то есть являются

сексуальными партнерами, закадычными друзьями или испытанными