Патриция Гарфилд

Сновидения (Часть 1)

Его сны меняются за годы, пока

они не становятся подобны тому основному образцу, который

предлагает общество. Он не будет считаться мужчиной, пока

его сны не придут в полное согласие с ним и не станут

служить ему так, как это принято в его среде.

В противоположность сеноям, сны европейцев остаются

постоянными год от года. Натаниэль Клейтман, современный

американский исследователь снов, который обнаружил механизмы

быстрого движения глаз, описывает сновидения подростков как

'проявление низкого уровня мышления' [12]. Он сравнил

мышление сновидения с мышлением очень старых людей, очень

молодых, очень пьяных или тех, чья нервная система пребывает

в расстройстве. Холл в своем широком анализе очевидного

содержания сна, отмечает отсутствие перемен в сновидениях,

несмотря на существенные перемены в стиле жизни с годами. Он

обнаруживает угрозы и попытки справиться с ними как в

детском, так и во взрослом состояниях (курсив мой).

Переживания детей в их снах лишь незначительно более

беспокойны, чем переживания взрослых, а ситуации, которые

заставляют детей почувствовать беспокойство, оказываются в

основном такими же, что и для взрослых. Существует некоторая

разница в том, с какой частотой возникают различные типы

беспокойства. Беспокойство в снах детей чаще всего

вызывается нападением животных или чудовищ. В снах взрослых

человек зачастую испытывает беспокойство и волнение,

совершая какое-нибудь преступление или антиобщественное

действие. Взрослый человек может просто использовать в своих

сновидениях более косвенную причину для вызывания

беспокойства. Он воображает какие-нибудь невзгоды, которые

приносят болезни и вред либо ему, либо его близким.

Интересно то, что нет почти никакой разницы между взрослыми

и детьми в их попытках справиться с угрожающей ситуацией.

Дети стараются делать то же самое, что и взрослые, и

добиваются приблизительно того же результата, когда пытаются

преодолеть опасность. Успех в любом возрасте, конечно,

чрезвычайно редок [13].

В большинстве культур сновидения статичны, у сеноев же они

становятся все более позитивными с каждым годом.

Давайте предположим, что наши сновидения представляют наши

сокровенные мысли о нас самих и об окружающих. Предположим

также, что действие сна представляет образ взаимодействия с

самим собой и с окружающими. Если эти предположения

справедливы, тогда изменение в сновидении может привести к

изменению в мышлении человека о себе самом и о мире.

Это представление - центральное в контроле сновидений. Если

вы измените ваше поведение во сне, если это изменение

перенесется в ваше отношение к обычной жизни, тогда ваше

поведение в обычной жизни также изменится. Изменения в

обыденной жизни приведут к дальнейшим изменениям в

жизни-сновидении и так далее, по позитивному возрастающему

кругу [14].

Я часто наблюдала феномен перенесения эффекта из поведения

во сне в поведение в обычной жизни. Это похоже на эффект

терапии, к которому обращаются в реальной жизни. Для

примера: если импотента лечит аналитик, старающийся годами

избавить его от страха перед женщиной и от чувства обиды, то

вряд ли пациент сумеет избавиться от своего недостатка. А

если тот же самый больной обратится к бихевиористу, то через

несколько недель он определенно обнаружит, что его

изменившееся состояние само собой изменит его отношение к

своей проблеме.

Точно также, если мы просто 'понимаем' наше отношение к

окружающему миру, которое выражено в наших снах, мы,

возможно, будем, а может быть и нет, в состоянии изменить

наше отношение к обыденным явлениям. А если изменим наше

состояние и поведение во сне, наше состояние и поведение в

реальной жизни также изменится. Есть убедительные и

многочисленные доказательства того, что это на самом деле

происходит, но я представлю их коротко. Преднамеренно

изменяя элементы своей жизни-сна, вы сможете научиться

противостоять многим своим проблемам в самом их начале - в

вашем собственном сознании гораздо эффективней, чем

несколько лет спустя в кабинете психотерапевта. Каждый образ

сновидения представляет какую-то сторону человека. Даже если

образ сновидения символизирует кого-то другого, это ваше

представление этого человека (не сам по себе человек), то