Неизвестен

Природа внимания

ДХАРАНА - шестая ступень АШТАНГАЙОГИ формулируется Патанджали

следующим образом: 'ДХАРАНА есть удержание мысли на каком-нибудь

определенном предмете. Непрерывное течение познавания этого предмета

есть ДХИАНА'. Слово 'предмет' здесь употребляется не в смысле какой-то

конкретной вещи, а в значении единства того, что человек воспринимает

в данный момент. Для постигающего это внутреннее единство все

существующее, проходя поле его сознания, уже не разлагается на

множество предметов, а становится одним предметом. Это и называется

ДХАРАНА, а не простое удержание внимания на какой-либо вещи. Часто

бывает так, что узнав из книг о 'чудодейственной' силе концентрации

внимания, человек 'западает' на этом и начинает экспериментировать,

заставляя свой ум проделывать трудные и неестественные упражнения.

Результатом такой практики обычно становится разочарование, поскольку,

не видя никаких чудес, человек решает, что все свидетельства

йогических писаний - это только поэтические метафоры, имеющие

образный, но не реальный смысл. Тогда вся Йога становится для него

лишь отвлеченной игрой мысли, в чем-то привлекательной, но не

вяжущейся с конкретной жизнью.

Подобные заблуждения проистекают от непонимания сути природы

человеческого внимания. Наш ум может одновременно содержать в себе

сотни мыслей, и если мы остановим фокус ума на какой-нибудь одной из

них, это совершенно не будет значить истинной концентрации -

освобождения от всех остальных. Это подобно тому, как если бы мы стали

ловить мух в комнате, где их летает множество, и к тому же открыты

окна. Поймав одну из них, человек не замечает остальных, но потом они

дают о себе знать.

Настоящее искусство сосредоточения основывается на умении объемно

воспринимать поле внимания и одновременно осознавать весь этот объем.

Некоторые сферы жизнедеятельности развивают такие навыки. Например,

игра на фортепиано полифонических произведений, занятия игровыми

видами спорта, киноискусство, управление сложными производственными

процессами, работа диспетчеров, и т.п. Но окончательное овладение

сосредоточением происходит лишь у тех, кто полностью посвятил себя

йоговскому способу жизни, практикуя предыдущие ступени. Истинная

ДХАРАНА приходит легко и естественно, нужно только быть достаточно

чутким и не упускать мгновения

(Продолжение следует)

АНКАРАНА

Обращений с начала месяца: 85, Last-modified: Tue, 14 Apr 1998 12:52:58 GMT

Оцените этот текст:Не читал10987654321