Петр Демьянович Успенский

Совесть: поиск истины (Часть 1)

всю жизнь. Почему? Потому что мы

оправдываем их. Мы думаем, что они вызваны какой-то внешней причиной.

Конечно, люди, полные негативных эмоций и отождествления, склонны вызывать

сходную реакцию у других людей. Но человек должен научиться в таких случаях

изолировать себя с помощью самовоспоминания и нсотождествлсния, осознавая в

то же самое время, что изоляция не означает безразличия. Когда вы знаете,

что негативные эмоции не могут быть вызваны внешними причинами, большинство

из них исчезает. Но первым условием является наше полное сознание того, что

они не могут быть вызваны внешними причинами, если мы не хотим их иметь. Они

обычно здесь потому, что мы позволяем им, объясняя их присутствие внешними

причинами, потому что мы не боремся с ними. Негативные эмоции не могут

существовать без воображения. Боль простого страдания не является негативной

эмоцией, но когда входят воображение и отождествление, она становится

негативной эмоцией. Эмоциональная боль подобна физической боли и не является

негативной эмоцией сама по себе, но когда мы начинаем создавать на ней все

виды 'украшений', ~ тогда она становится эмоцией.

В дальнейшем мы сможем прийти к методам борьбы с самими эмоциями.

Потому что есть множество вполне определенных мето-

85

Совесть: поиск истины

дов, отличающихся для разных эмоций. Но сначала вы должны бороться с

отождествлением и воображением. Люди приписывают слову 'воображение'

совершенно искусственное и незаслуженное значение созидательной и

избирательной способности. Воображение -- это разрушительная способность,

которая не может контролироваться. Мы начинаем что-либо воображать для того,

чтобы доставить себе удовольствие, и очень скоро мы начинаем верить, в

воображаемую реальность, по крайней мере, частично. Воображение обычно

состоит в приписывании себе какого-либо знания, власти, качества, которыми

человек не обладает. Это опасное воображение, в то время как просто

позволять войти чему-то в ум или помечтать может быть безвредным до тех пор,

пока это свободно от отождествления. Борьбы с отождествлением и воображением

может быть достаточно для того, чтобы разрушить многие обычные негативные

эмоции -- в любом случае, сделать их намного слабее. Вы должны начать с

этого, потому что использовать более сильные методы против негативных эмоций

возможно лишь тогда, когда вы в определенной степени сможете бороться с

отождествлением, и когда вы уже остановили негативное воображение. Оно

должно быть полностью остановлено. Пока это не сделано, бесполезно изучать

дальнейшие методы. Если вы пытаетесь удалить воображение, то нет никакой

опасности с ним удалить настоящие чувства, если они настоящие, то их

невозможно удалить. Вы можете удалить негативное воображение, даже изучение

отождествления уже уменьшит его, но настоящая борьба с самими негативными

эмоциями начинается позднее. Она основана, во-первых, на правильном

понимании того, как они создаются, что стоит позади них, насколько они

бесполезны и как много вы теряете из-за удовольствий, которые извлекаете из

негативных эмоций. Когда вы осознаете, как много вы теряете, возможно, у вас

будет достаточно энергии, чтобы с ними что-то сделать.

Для вас необходимо понять, что остановка выражения негативных эмоций и

борьба с самими негативными эмоциями являются двумя различными практиками.

Первой приходит остановка выражения. До тех пор пока вы не научились

останавливать их выражение, вы ничего не сможете сделать с самими

негативными эмоциями. Когда вы приобрели определенный контроль над

выражением негативных эмоций, вы можете начать изучение самих негативных

эмоций. Вы можете сделать усилие классифицировать ваши негативные эмоции. Вы

сможете обнаружить, какие основные негативные эмоции есть у вас, почему они

приходят, что приносит их и т.п. Вы должны понять, что контроль над эмоциями

возможен только через ваш

86

П. Д. Успенский

ум, но контроль не приходит сразу. Если вы правильно думаете в течение

шести месяцев, то негативные эмоции подвергнутся воздействию, потому что они

основаны на неправильном мышлении. Если вы сегодня начнете правильно думать,

то завтра негативные эмоции не изменятся, но они могут измениться через

шесть месяцев, если вы правильно начнете думать сейчас. Почва должна быть