Расслабляется, закрывает глаза, устремляет взгляд под закрытыми веками к
бровям, пытается ярко, образно представлять все то, что слышит с магнитофона
или наушников.
В качестве репетитора-подсказчика, когда текст ЭО и СОЛНЦЕ еще не
достаточно выучен. Включается аудиозапись и под ее подсказку производится
сеанс ЭО и СОЛНЦЕ как указано далее в методике. После полного запоминания
текстов ЭО и СОЛНЦА желательно проводить сеансы уже без магнитофонной
записи, ведь тогда человек не привязан к темпу аудиозаписи и может вести
сеанс в собственном индивидуальном ритме, останавливаясь и прорабатывая те
или иные энергоцвета не по 3 раза, как на кассете, а по несколько раз, когда
чувствует в том необходимость.
В качестве очищения от негативных и заряда положительными целебными
энергиями пищи, продуктов, воды, напитков, лекарств, косметики, семян овощей
и других растений перед посадкой, новой, только что купленной одежды и т.
д.. В этом случае заряжаемый объект ставится прямо перед самыми колонками
магнитофона и магнитофон включается на воспроизведение. При этом звук надо
выставить средней силы, чтобы ни в ушах, ни в комнате ничего не дребезжало.
Одного сеанса вполне достаточно, чтобы очистить-зарядить объект, но иногда
не будет лишним и 2-3 раз.
СТУПЕНЬ 2 (АКТИВНАЯ)
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ
Желательно выбрать место, уединенное от шума и суеты.
Возможно проводить стоя, сидя или лежа. Спину в любом случае держать
прямой.
Если проводите стоя или сидя, то по возможности повернуться лицом на
восток.
Уши затыкаются пальцами (удобнее самыми длинными - средними), и, набрав
полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно
произносится слог ОМ:
О-О-О-О-М-М-М-М-М.
При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и
гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как
носовой звук 'м'. Громкость звучания ОМ - примерно на уровне громкости
нормального разговора между рядом стоящими людьми.6
Когда звучание ОМ прекратилось из-за почти полного выдоха, то здесь
происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не
захочется снова сделать вдох. Когда сделаете полный вдох, то опять
повторяете-поете звук ОМ.
При этом все время надо мысленно представлять себя ярким,
всепроникающим, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим
вокруг себя ярко-белые лучи. Чем меньше посторонних мыслей и глубже
вхождение в образ Солнца, тем лучше эффект.
Признаки правильного применения: теплота в теле, интенсивное потение
(особенно вдоль позвоночника).
Начинать надо с 3-5 минут медитации и постепенно, изо дня в день
прибавляя по немногу, довести до 20-30 минут утром и вечером ежедневно.
СТУПЕНЬ 3 (АКТИВНАЯ)
КАК ПРОВОДИТСЯ СЕАНС СОЛНЦЕ
Встать лицом на восток7. Ноги на ширине плеч. Руки висят свободно вдоль
тела.
Не сутулиться, держать спину прямой. Глаза закрываются и устремляются к
бровям.
Читать достаточно громко, звучно (но, естественно, не до крика) и с
максимальным выражением, ярко, образно, в цвете представляя все
нижесказанное:
Я - свет в ночи!
Я - пламя звезд!
И я - огонь свечи!
Я - Солнце, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - Солнце, сияющее ярким светом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - солнце, сияющее красным светом.
Я - солнце, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - солнце, сияющее красным светом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
Здесь уши затыкаются пальцами (удобнее - средними), и, набрав полную
грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно производится
звучание слога ОМ:
О-О-О-О-М-М-М-М-М