С.Мульдон

Очень много у нас ушло времени на изучение Астраль

состояние сознания. Я уже говорил о том, что головокружение является следствием ослабления этой связи. Эпилептики обычно начинают кружиться перед началом приступа, часто делая несколько полных поворотов. Для стимулирования деятельности астрального тела используйте образ вращающейся звезды, водоворота. Вращения тела очень полезны, так же как и представление, что вы лежите на поверхности волны.

Очень полезным упражнением является представление конуса. Образ конуса в той или другой форме часто практикуется в данной системе развития, поскольку он представляет явление сокращения до точки или распространение из точки. Это помогает нам представить, что мы проходим через водосточную трубу или песочные часы. Постройте образ конуса, состоящего из малых и больших кругов, и постарайтесь мысленно вынырнуть из него. Или  же заставьте вращающийся диск принять форму конуса, а затем сплющите его снова.

Другой очень полезный мысленный образ для стимулирования деятельности астрального тела — представлять пламя и отождествлять себя с ним. Если бы вы смогли увидеть астральное тело во время проекции, оно представилось бы вам в виде белого пламени, имеющего человеческие очертания. С этой целью хорошо упражняться следующим образом: закрыть глаза, затем закатить их так, чтобы они были устремлены на точку, находящуюся на лбу между глазными орбитами, почти так же, как делают йоги, и постараться собрать в'оедино психическую энергию в этой точке. Со всей силой вашего существа пожелайте, чтобы вы находились именно там. Когда вы сконцентрируете свое полное «Я» в этой точке, прикажите себе проецироваться на нее в пространстве. Этот метод утомителен для глаз, однако в результате многочисленных экспериментов он был признан очень эффективным.

Вот еще одно очень эффективное упражнение: откиньтесь в кресле таким образом, чтобы ваш взгляд был направлен на зеркало, находящееся от вас примерно на расстоянии 4 футов. Расслабьтесь, оставайтесь в покое, думайте только о себе. Теперь постарайтесь заснуть, наблюдайте сквозь полузакрытые глаза за своим изображением в зеркале. Скоро вы почувствуете дремоту и ваша голова станет склоняться, но продолжайте наблюдать за своим изображением. Это почти автоматический путь, ибо астральное тело стремится высвободиться, а голова — наклониться. Таким образом, как видите, состояние, которого вы стремитесь достичь сознательно, более эффективно, потому что, как только вы собираетесь погрузиться в сон, ваша голова падает и это мгновенно вас пробуждает. Следующий шаг: представляйте, что вы поднимаетесь из кресла в воздух, что вполне отвечает вашему состоянию, ибо когда ваша голова наклоняется и вы чувствуете себя на грани засыпания, астральное тело слегка выходит из физического.

Вы, несомненно, заметили, что в тот момент, когда погружаетесь в сон, ваше тело как будто куда-то проваливается, и у вас возникает опасение, что если бы какая-нибудь часть вашего тела не опиралась на твердую поверхность, то упала бы, что также имеет следствием неполное пробуждение. Этот принцип можно применить с целью стимулирования сознания, когда астральное тело пытается высвободиться, так как расслабление обусловливается именно этим фактором. Вы, вероятно, заметили, что данный принцип используется в последнем упражнении. Его можно применить и в горизонтальном положении. Интересно отметить последствия. Погружаясь в сон, удерживайте в сознании желаемое сновидение, одновременно подняв руку так, чтобы она упала, когда вы заснете. Когда вы войдете в трансовое состояние, ваша рука начнет колебаться, падать, и это слегка пробудит вас, ибо вы не должны позволить ей упасть. Таким образом, вы заставите свое сознание бодрствовать и в трансовом состоянии. Обычно, выполняя это упражнение, субъект ощущает перехват дыхания в области желудка (когда падает рука), и слегка подскакивает, чтобы остановить руку. Это легкое движение представляет собой не что иное, как легкую отдачу тела. Даже самые неспособные к проекции субъекты могут ощущать это, то есть движение астрального тела, следуя предложенной формуле. Это упражнение очень полезно, ибо для того, чтобы грезить наяву, вы должны научиться владеть своим сознанием. Верно, что некоторые люди не замечают, как засыпают, фактически этого не знает большинство людей; однако без этого все дальнейшее развитие невозможно.