Сергей Горин

А пробовали ли вы гипноз?

значимыми для меня людьми? Есть ли во мне силы, которые будут стремиться разрушить этот результат?'.

Эти простые правила могут показаться скучными или излишними, но их исполнение гарантирует нам правильный ответ на окончательный вопрос: 'Хочу ли я того, чего хочу?' Сиюминутное намерение может оказаться очень далеким от того, что сам действительно нужно. У Генри Форда есть интересное высказывание: 'Человек имеет два мотива по ведения - один настоящий, и второй, который красиво звучит'. Если при работе с партнером вы можете опираться на 'красиво звучащий' мотив, то при работе с собой лучше бы знать настоящий. Еще одно соображение, касающееся уточнения ваших целей. Подумайте о том, как вы обычно решаете задачу. Я не ошибусь, наверное, если предположу, что вы выясняете условия задачи, пытаетесь создать цепочку действий, которые, как вам кажется, приведут к ответу...

Реплика из зала: Для того чтобы решить задачу, надо начать ее решать!

С. Горин: А вот и нет. Прежде всего надо подумать: а есть ли задача? Тысячи людей, не задавших себе этот вопрос, тратят тысячи часов и уйму энергии на упорное решение задач типа:

'Установить, является яблоко большим или красным'. Если после длительных поисков человек приходит к выводу, что 'яблоко и большое, и красное' - это не является правильным ответом, потому что правильный ответ в данном случае: 'Здесь нет задачи'. В нейролингвистическом программировании существует так называемая 'Мета-Модель' - система вопросов, позволяющая отделить форму высказывания от содержания, и тем самым позволяющая узнать истинные проблемы или цели человека. Хорошее описание Мета-Модели можно прочитать в книге Л. Камерон-Бэндлер 'С тех пор они жили счастливо'. Мне кажется, что лучше всего можно подвести итог данной теме с помощью метафоры. Итак, в одну из стран 'третьего мира' приезжает энергичный американец и видит туземца, который валяется под пальмой. Американец подходит к туземцу и говорит: 'Чего ты лежишь просто так?

Залезь на пальму, стряхни несколько орехов, отнеси их на базар и продай'. Тот спрашивает: 'А зачем мне это нужно?'. 'Ну, ты продашь орехи, у тебя появятся деньги, ты сможешь нанять трех работников, которые вместе с тобой будут лазить на пальмы.

Вместе вы сорвете больше орехов, ты их продашь, и получишь больше денег'. Туземец опять спрашивает: 'А зачем мне это нужно?'. Терпеливый американец объясняет: 'Ты сможешь нанять работников, они за тебя будут лазить на пальмы, срывать орехи, продавать их на базаре, а ты будешь только получать деньги и валяться под этой пальмой'. Туземец отвечает: 'А я и так валяюсь!'. Вспомните эту историю, когда решите серьезно измениться...

Обсуждение.

Вопрос: Насколько эффективен самогипноз при болезненных операциях?

С. Горин: Применение самогипноза и гипноза при операциях имеет давнюю историю; уже в прошлом веке были люди, готовые поставить гипнотическое обезболивание 'на поток'. Например, в 1843 году Эллиот провел более 300 хирургических операций, применяя для обезболивания гипноз. Знаете, для обыденных походов к стоматологу самогипноз, пожалуй, и не нужен. Мы можем воспользоваться тем, что с определенной проблемой связано определенное направление взгляда. Острая боль, которая бывает пристоматологических манипуляциях, соответствует кинестетической модальности, то есть, направлению взгляда вправо вниз. Переведите взгляд вверх - и боль наполовину ослабнет, это уже проверено. Неважно даже, будете ли вы конструировать для себя какие-то приятные картинки, чтобы отвлечься, или просто закатите глаза вверх. Есть простая техника работы с головной болью, основанная на связи направления взгляда с определенной проблемой. Можете применять ее для экспресс-помощи знакомым (или для создания репутации колдуна).

Попросите человека подумать о головной боли, а потом предложите ему смотреть на ваш палец, который вы будете двигать в разных направлениях - и уведите взгляд партнера от того направления, в котором он чувствовал боль. Боль исчезает мгновенно (правда, ненадолго). В сексологической практике я рекомендую женщинам, у которых есть трудности с достижением оргазма, смотреть во время полового акта вправо вниз. Оргазм - это кинестетическая модальность, так что уход взгляда в кинестетику многим женщинам помогает.

Вопрос: Меня часто беспокоит бессонница, может ли самогипноз здесь помочь?