Шакти Гавэйн, Лорел Кинг

Жизнь в свете

внутренний диалог между интуицией и другими внутренними голосами, очень важно не подавлять и не ослаблять его. Старайтесь оставаться, до некоторой степени, объективным наблюдателем.

Замечайте, что происходит, когда вы следуете своим интуитивным чувствам. В результате, обычно, усиливается энергия, сила и ощущение, что всё течет само собой.

А теперь, обратите внимание, что происходит, когда вы сомневаетесь, подавляете свои чувства или поступаете вопреки им. Обычно, вы будете замечать спад энергии, может появиться ощущение бессилия или подавленности. Возможны даже ощущения эмоциональной или физической боли.

Поступили вы согласно своим интуитивным ощущениям или вопреки им, вы всё равно чему-то научились, так что постарайтесь не осуждать себя, когда вы не последовали своей интуиции (это добавит еще и обиду!). Помните, что для освоения нового требуется время: старые шаблоны глубоко укоренились.

Я интенсивно работаю над своей переориентацией, в этом смысле, в течение многих лет, и, хотя случаются удивительные результаты, доставляющие мне огромную радость, еще бывают случаи, когда у меня не хватает мужества или осознания, чтобы полностью доверять своим ощущениям.

Воспитывая в себе мужество быть искренней с собой, я научилась быть терпеливой и проявлять к себе сострадание.

Предположим, вы пытаетесь решить вопрос, стоит ли вам поменять работу. У вас есть консервативное «я», которое чувствует, что безопаснее оставаться на месте; авантюрное «я», которое настойчиво стремится делать что-то другое; «я», которое беспокоит, что подумают об этом люди, и т. д.

Единственный способ с ними справиться — это «прислушиваться» к голосам каждого из них и записывать все, что они говорят (например, используя для каждого «я» ручку другого цвета).

Потом некоторое время просто понаблюдайте за этими противоречивыми точками зрения, не пытаясь принимать какое бы то ни было решение.

В конце концов, у вас начнет появляться интуитивное ощущение того, какой следующий шаг вам следует предпринять.

Когда вы начнете знакомиться с существующими в вас различными «я», вы обнаружите, что ваше интуитивное «я» обладает энергией, которая отличается от всех остальных. Со временем вы научитесь с легкостью его узнавать.

Чтобы научиться слушать и следовать своей интуиции, важно просто регулярно «регистрировать» свои ощущения. Хотя бы дважды в день, а если есть возможность, то и чаще (прекрасно было бы каждый час), выберите минуту или две (если хотите, то больше), чтобы расслабиться и прислушаться к своим внутренним ощущениям.

Развивайте в себе привычку говорить со своим интуитивным «я». Всякий раз, когда вам это нужно, просите его о помощи и руководстве и учитесь слушать ответы, которые могут прийти в самых разных формах: в виде слов, образов, ощущений или даже тяги к какому-то внешнему источнику — книге, другу, учителю, которые скажут вам как раз то, что вам нужно узнать.

Великолепным помощником в обучении следованию своему внутреннему голосу является ваше тело. Всякий раз, когда вы чувствуете в теле боль или дискомфорт, это, как правило, служит знаком, что вы проигнорировали свои ощущения.

Используйте это, как сигнал, чтобы настроиться и задать себе вопрос, что же именно вам следует осознать.

Когда вы научитесь жить, следуя своей интуиции, вы перестанете принимать решения с помощью головы. Вы будете мгновенье за мгновеньем поступать согласно своим ощущениям и позволите событиям развиваться так, как движетесь вы.

Вы будете вести события в том направлении, которое является правильным для вас, и принимать решения естественно и легко. Постарайтесь, по возможности, не принимать важных решений относительно будущих событий, пока четко не будете знать, чего вы хотите.

Фокусируйтесь на следовании энергии в данный момент — и вы обнаружите, что всё осуществляется в нужное время и нужным образом. Когда вам необходимо принять решение, касающееся будущего, следуйте своему внутреннему чувству относительно времени, когда это решение должно быть принято.

Помните также, что, хотя я иногда говорю о следовании своему внутреннему голосу интуиции, для большинства людей, это вовсе не голос в буквальном смысле. Чаще это больше похоже на простое чувство, энергию, ощущение «Я хочу это сделать» или «Я не хочу этого делать».