Омрам Михаэль Айванхов

Центр Хара (Часть 1)

Процесс Прогуляйся , в разумных рамках, - это почти

панацея. Если кто-то раздражен своей женой, то неправильный

поступок - побить ее. Правильным было бы выйти на улицу и

начать ходить вокруг дома, пока не он не почувствует себя

лучше, и заставить жену ходить вокруг дома в противоположном

направлении, пока не будет достигнута экстроверсия от

ситуации. Окажется, что все домашние ссоры, особенно у тех,

кто работает, происходят из того факта, что чрезмерно

зафиксировавшись (а не перетрудившись) на своей работе и

связанных с ней ситуациях, человек не смог подчинить своему

контролю некоторые вещи в своей рабочей среде. Затем он

приходит домой и ищет, что же он сможет контролировать.

Обычно это жена, муж или дети. А когда и здесь он терпит

неудачу, он склонен опуститься по шкале и мстить.

Экстроверсия внимания так же необходима, как и сама

работа. Нет ничего плохого в интровертировании внимания или

в работе. Если бы у человека не было интереса к чему-то, он

бы помер. Но если он работает, то нередко оказывается, что

наступает неестественная усталость. В таких случаях следует

не погрузиться в бессознательность на несколько часов, как

это бывает во время сна, а сначала экстровертировать

внимание, а затем действительно отдохнуть во сне.

Принципы экстроверсии и интроверсии имеют много

подразделений, и, хотя процесс Прогуляйся прост почти до

смешного, есть много более сложных процессов на случай, если

кому-то захочется цего-то более сложного. Однако, в целом,

процесс Прогуляйся поможет избавиться от огромного числа

трудностей, связанных с работой. Помните, что при выполнении

его человек сначала становится еще более усталым, а затем

чувствует себя посвежевшим. Это явление заметили спортсмены.

Оно называется вторым дыханием. Второе дыхание наступает,

когда спортсмен получает в достатке окружающую среду и

массу, чтобы выгнать утомление последней гонки. Второго

дыхания нет. Есть возвращение к экстроверсии по отношению к

миру, в котором человек живет.

Еще еще один процесс, который называется Огляните их

и который подобен процессу Прогуляйся . Если вы весь день

разговаривали с людьми, продавали людям что-то весь день или

работали с людьми, с которыми трудно иметь дело, то

неправильно было бы под конец убежать от всех вообще людей в

мире. Дело в том, что у человека, который испытывает

перенапряжение при работе с людьми, были в прошлом какие-то

большие трудности с людьми. Возможно, ему делали операцию

врачи, и в смутном воспоминании о том, как они стояли,

окружив его, все люди отождествляются с этими врачами; то

есть, все люди, которые стоят неподвижно. Это, кстати,

является одной из причин, почему к врачам так широко

распостранена ненависть в обществе, когда они настаивают на

применении хирургии и анестезии, и случаи применения этих

методов переплетаются с случаями из обыденной жизни.

Утомление от контакта с людьми с необходимостью

приводит к тому, что у людей понижается способность

владения _ (еще один саентологический термин, обозначающий

реальность). В то время, как внимание человека было

зафиксировано на одних людях, он чувствует, что оно должно

было быть направлено на других людей, и это напряжение

внимания уменьшило число людей, которых он наблюдал.

Фиксация внимания на нескольких людях может, таким образом,

ограничить число людей, которыми человек может владеть , то

есть ограничивает его реальность в отношении людей в целом.

Средство против этого очень просто. Нужно пойти в

многолюдное место, например, на вокзал или на главную улицу,

и просто ходить по улице, обращая внимание на людей. Просто

смотреть на людей - и все. Через некоторое время человек

заметит, что люди не так уж плохи, его отношение к ним стало

добрее, и, что еще важнее, перенапряжение от общения с

людьми начнет проходить, если взять за правило проделывать

это каждый вечер в течение несокльких недель.

Это одно из самых эффективных средств, которыми может

воспользоваться продавец, поскольку продавец гораздо более

других заинтересован в способности контакта с людьми и

способности заставлять их делать то, что ему от них нужно,

то есть покупать то, что он им продает. Когда он фиксирует

свое внимание хотя бы на одном покупателе больше, чем он