выделяли звуки. На обратной стороне диска нанесены такие
виды восприятий, как зрение, обоняние, осязание, цвет, тон и
внешнее движение. Зрение - это то, что вы действительно
видели в тот момент. Тот, у кого восприятие в хорошем
состоянии, снова увидит, что он видел раньше, когда этот
случай происходил в реальности. Итак, надпись зрение
означает, что вам нужно увидеть то, что вы видели в
припоминаемом случае. Обоняние - предлагается восстановить в
памяти все запахи в припоминаемой ситуации. Осязание -
припомнить все ощущения, связанные с чувством осязания, в
том числе давление. Материальный мир всегда воздействует на
органы осязания человека, даже если это только прикосновение
ног к земле или ощущение одежды на теле. Надпись цвет
означает, что нужно припомнить цвет, присутствовавший в
ситуации. С надписью тон следует попытаться войти в
контакт с качеством звука или звуков, воспринимавшихся в
предполагаемой ситуации. Внешнее движение означает, что
нужно восстановить восприятие движения, происходившего в
ситуации, движение других людей или объектов, имеющих
энергию.
Таким образом, прорабатывая вопросы с диском, человек
исследует свою собственную жизнь и в ходе этого исследования
пытается воспроизвести с максимальной реальностью все, что
он воспринимал. Непосредственным результатом является
улучшение восприятие его мира в настоящем времени. Другой
результат - укрепление памяти. Следующий результат -
перестановка и переоценка событий, которые с ним произошли.
И еще один, более механический и глубокий, результат -
ослабление интенсивности пережитого неприятного опыта, он
как бы выводится на свет. На какое-то время человек может
почувствовать, что лучше забыть неприятные вещи. Но забытые,
они обладают большей силой и разрушительной способностью,
чем при их изучении.
При многократном применении списка человек может обнаружить,
что ему открываются все более ранние случаи. Невозможно
сразу вспомнить самые ранние случаи, особенно детство.
И еще, крайне важно помнить о том, что в вопросах речь идет
о реальных физических действиях, а не об утверждениях
относительно физических действий. Совершенно закономерно
воспроизведение в памяти сцен, которые человек видел в кино,
или о которых прочитал в книгах, но когда он припоминает
такие сцены, он должен ясно осознавать, если речь идет о
кино, восприятие экрана, кресла, места и времени
происходящего. Если дело касается книг, то необходимо
воспроизвести не ту сцену, которую автор предлагает читателю
увидеть, а действительную ситуацию чтения - припомнить
печатные знаки и то, как вы сидите в кресле, а не
воображаемые сцены.
За вопросами, содержащимися в этой книге, стоит мощная
технология. Важно то, что настойчивая проработка одного
списка за другим и припоминание того, что предлагается,
значительно улучшает мышление человека, его способность
действовать, его физическое благосостояние и его
взаимоотношения с окружающим миром.
Вы увидите, что самый последний список называется Список
для окончания сеанса . Это означает, что после того, как вы
проработали список, или работали так долго, как хотели, в
течение любого периода само-процессинга, вам следует взять
за правило обращаться к Списку для окончания сеанса и
отвечать на предлагаемые в нем вопросы.
Кроме того, сразу за последним следует список, озаглавленный
Когда вы испытываете дискомфорт . Если в ходе
само-процессинга вы почувствуете значительное нарастание
дискомфорта и неудовлетворенности, вам следует обратиться к
списку Когда вы испытываете дискомфорт . Применение его
должно быстро восстановить ваше самочувствие.
Если вам оказывается очень трудно припомнить то, что
предлагается каким-либо вопросом в этих списках, просто
пропустите его и переходите к следующему вопросу. Если у вас
возникают трудности с ответами на вопросы отдельных списков,
лучше, чтобы их прочитал вам кто-то другой из друзей.
Если само-процессинг вызывает у вас чувство крайне
неудовлетворенности, то, вероятно, вам следует обратиться к
дианетическому одитору и поработать с ним до тех пор, пока
вы не сможете справляться самостоятельно.
Вы можете много раз проработать список, прежде чем перейти к
следующему, или