- можно внушать себе:
'Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения передвигать предметы. Я чувствую свою силу воображения'.
Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
Сосредоточься на собственной силе воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
Смотри на иглу, не отводя взгляд в сторону.
Вообрази, что игла вращается.
Игла должна вращаться.
Потом, в другие дни, можно пробовать вращать иглу в разных направлениях, или останавливать. Смотреть на иглу ближе или дальше.
2 ступень:
Положи вместо иглы спичку.
Настройся на упражнение как в ступени 1.
Держи руки справа и слева от блюдца на расстоянии ~ 3 см. Делай руками круговые движения.
Воображай, что спичка вращается от движений рук.
Каждую ступень выполняй по ~ 5 мин, каждый день, можно 2 раза.
Апрель
7.00 - Отдача космической энергии
Космическая энергия - это особенный невидимый свет.
Можно осветить комнату зелёной лампой. Можно сжечь благовоние: камфара.
Садись за стол, поставь перед собой блюдце с холодной водой.
Погрузись во 2-ю ступень сознания.
Представь себе как можно ярче и сильнее, как из середины груди - сердечной чакры - исходит энергия, которая образовалась из впитанной свободной космической энергии. И она постепенно наполняет все твое тело, кроме головы.
Через некоторое время все сильнее станут ощущаться потоки энергии. Почувствуешь в теле сильную, ритмичную пульсацию энергии.
Вообрази, что эта энергия постепенно скапливается в кистях рук.
Кисти рук должны очень сильно потеплеть.
Подержи руку над блюдцем с водой. Сильно растопырь пальцы.
Ярко и сильно воображай, что накопленная энергия переходит в воду.
Но ты при этом не будешь терять энергию, а она будет снова восстанавливаться.
Будет ощущение, как энергия опять собирается в кистях рук, и опять уходит в воду.
Через ~ 5 минут встань, широко расставь ноги, горизонтально вытяни руки. И внушай себе, что в тебя возвращается космической энергии в 2 раза больше, чем ты потратил.
Упражняйся каждый день.
20.30 - Концентрация на воображениях
Это чистая концентрация, когда в сознание не поступает никакой информации.
Погрузись во 2-ю ступень сознания.
Закрой глаза. Вообрази как можно ярче любой предмет, на тёмном фоне.
Сохраняй зрительный образ несколько минут. Он не должен ни исчезать, ни затуманиваться. Запоминай все его детали.
Позволь образу постепенно поблекнуть
Восстанови образ в обратных цветах
Обратный образ должен быть виден также ярко и отчетливо, как и начальный, несколько минут.
Упражняйся по 15 - 20 мин, каждый день.
22.00 - Психокинез с использованием различных предметов
Это пробудит твою силу воображения и даст уверенность.
Сложи ладони вместе. Проложи между ними лист твёрдой бумаги (стекла, картона или деревянной доски толщиной ~ 5 мм).
Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
Приведи себя в состояние 'духовной готовности' - можно внушать себе:
'Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения нагревать предметы. Я чувствую свою силу воображения'.
Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
Проведи своё дыхание в левую руку. Дыши глубоко.
Воображай, что рука сильно теплеет. Ты должен быть полностью уверен, что она действительно теплеет, без сомнений.
Когда левая рука действительно потеплеет, вообрази, что это тепло переходит в правую руку. Согрей таким образом обе руки.
Вообрази, что это тепло переходит в лист бумаги.
Отдохни немного.
Воображай, как нагревается лист бумаги, как движутся его молекулы, как тепло излучается назад.
Надо отчётливо осознавать, что тепло переводится из рук в лист бумаги
Упражняйся - сколько хочешь.
Психокинез с металлическими предметами
Сгибание предметов силой воображения.
1 ступень:
Положи перед собой вилку на стеклянную подставку.
Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
Приведи себя в состояние 'духовной готовности' - можно внушать себе:
'Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения