в свой сон и не мешать движению тела. Астральное тело выходит из равновесия в момент засыпания, и именно в этот момент вы должны мысленно представить себе, что поднимаетесь в лифте (или что-то другое). «Тело сновидений» — это, конечно, не что иное, как астральное тело с частично включенным сознанием. При этом оно действует точно в соответствии с программой сна.
Правильно построенный сон так же неизменно обусловливает выход астрального тела, как сон падения — его интериоризацию. Это явление интересно тем, что сновидение соответствует реальности — ощущениям и движениям астрального тела. Для неопытного экспериментатора естественно сказать, что сновидение часто начинает развертываться по выбранной программе, а затем отклоняется от нее. Но на самом деле так никогда не случается: такой сон соответствует деятельности астрального тела, и, будучи реальностью, он является истинным. Если во время такого сна вы будете находиться в полном сознании, то, как правило, обнаружите себя в каком-нибудь месте, соответствующем тому, которое вы видели в последнем сне. То есть если вы использовали сновидение с лифтом и пришли в сознание в тот момент, когда принимали на верхнем этаже вертикальное положение, то на этот раз вы найдете себя в астральном теле вертикально по отношению к физическому. Я не беспокоюсь, что кому-то это может показаться бессмысленным: это закон, который я открыл с течением времени. Это приятный и верный способ проекции астрального тела.
РЕЗЮМЕ МЕТОДА КОНТРОЛЯ НАД СНОВИДЕНИЯМИ
Развивайте себя так, чтобы вы могли удерживать сознание до самого момента засыпания. Лучший способ — держать какую-нибудь часть тела в положении, для нее неудобном, чтобы все время стремилась опуститься, когда вы погружаетесь в сон (см. упражнение, приведенное выше).
Постройте сон таким образом, чтобы в нем доминировала ваша деятельность. Сон обязательно должен быть связан с движением вверх. Движения во сне должны доставлять вам удовольствие.
Четко удерживайте сон в уме, зрительно постарайтесь представить его во время погружения в сон; проецируйте себя прямо в него. Лифт в сновидении начинает двигаться одновременно с проекцией астрального тела, то есть вы воображаете, что начинаете подниматься в лифте, в тот самый момент, когда погружаетесь в сон.
Вот основная формула для вызова проекции астрального тела с помощью контроля над сновидениями, каждый элемент которой должен строго соблюдаться. Это испытанный метод. Конечно, если вы откроете способствующие факторы, то можете включить их в данную схему. Вы найдете, что если перед сном читать статью или рассказы, действующие на вас возбуждающим образом, как, например, что-нибудь об отважных летчиках (полет Берджа в Северному полюсу), то такие впечатления усилят вашу способность к проекции. В ночь после первого в жизни полета на самолете мне приснился сон, связанный с ним, и, пробудившись, я обнаружил себя в состоянии проекции. Я выяснил, что у большинства людей после первого полета был такой же сон, а также несколько снов падения с отдачей. Итак, вы видите, что сильные впечатления, полученные днем, даже от чтения, принесут ночью положительные результаты. Если в соответствии с этой формулой вы увидите сон, то будете его помнить и можете быть уверены в том, что тело сновидений принимало в нем участие. (Однако не принимайте сознание сновидения за подлинное сознание.) Следующим и, вероятно, самым трудным шагом является перенос в тело сновидений реального сознания; желательно, чтобы это тело находилось за пределами активности шнура.
ВНЕСЕНИЕ СОЗНАНИЯ В ТЕЛО СНОВИДЕНИЙ
Не полностью сознательная проекция является шагом вперед по сравнению с бессознательной проекцией, а сознательная — следующим шагом от частично сознательной. Фантом пробуждается либо случайно (и причина остается неизвестной), либо мы сами должны найти способы, вызывающие пробуждение истинного сознания.
Насколько я знаю, существуют только два фактора пробуждения. Это «звуки» и «правильно применяемое внушение». Последний гораздо более эффективен, а первый (то есть звуки) действуют только тогда, когда фантом выходит за пределы действия шнура; а в его пределах они (звуки) будут иметь противоположный эффект и вызовут интериоризацию. Вы обнаружите, что по мере учащения числа проекций сознание будет включаться все чаще. Я заметил также, что в том месте, где сознание появилось в первый раз, оно будет включаться и в последний. Почему это так, я не знаю. Однако на этот счет у меня имеется следующая теория.
Предположим, что, проезжая какое-то место дороги,