Субъект может лечь в постель в большом умственном возбуждении, и это может вызвать необходимость стресса, который остается на поверхности или выходит на поверхность во время сна. Однако во время гипноза, когда внушение исходит от субъекта, состояние умственной пассивности необходимо. В том типе проекции, о котором мы сейчас говорим, ум субъекта должен уподобиться уму гипнотизера. Действительно, если бы ум был спокоен, никакого внушения во время сна не возникло бы; следовательно, проекция не получилась бы.
Итак, если вы думаете, что для астральной проекции необходимо, чтобы ум оставался спокойным, то ошибаетесь. Спальня должна быть недосягаема для шума. Шум вообще способствует интериоризации и физическому напряжению Всем известно, что мы, как правило, просыпаемся от шума. Однако если субъект находится далеко от физического тела — за пределами активности шнура, шум может разбудить его как в астральном теле, так и в физическом. Но вначале, когда субъект еще не способен на дальние проекции, шум нежелателен. Я заметил, что призрак обычно пробуждается от незнакомого шума. Тиканье часов, гудение в печи или в камине чаще всего не мешают проекции. Естественно, что сельские условия более спо собствуют такого рода опытам, чем городские, по крайней мере, с точки зрения шумовых помех. Все, что способствует удобству и расслаблению физического тела, должно использоваться в этих опытах. Желательно пользоваться по возможности легким одеялом, поскольку излишняя тяжесть на теле создает особый физиологический эффект. Тяжесть одеяла может создать во время сна впечатление какого-то давления. Я часто замечал, что эта тяжесть вызывала во мне легкое удушье. Мои сновидения соответствовали этому ощущению. Наблюдения убедили меня в том, что они вызывались тяжестью моего одеяла. С другой стороны, такая тяжесть мешает движению астрального тела вверх. В этой связи может возникнуть следующее предположение. Если тяжелое одеяло вызывает в подсознательном уме представление об удушье или способствует возникновению соответствующего образа в сновидении, которое выразится в стремлении подсознательной воли доставить астральное тело на улицу, на свежий воздух, то разве это не явится положительным фактором? Да, если физическое тело достаточно пассивно! Это один из примеров спонтанной проекции. Однако мы не советуем вызывать проекцию подобным образом, ибо в этом случае субъект рискует своей жизнью (имеется в виду искусственно вызванное ощущение удушья).
Во время эксперимента желательно вообще ничего на себя не надевать. Плотно облегающая одежда препятствует правильному кровообращению. Желательно замедлить кровообращение, но ни в коем случае не следует ему препятствовать. Хотя одежда не мешает выходу астрального тела, способного, как вы знаете, пройти и через камень, и через сталь, она вызывает нежелательный физиологический эффект. Ощущение легкости и свободы, напротив, способствует астральной проекции. Понятно, что подобное ощущение соответствует ощущению во время проекции. Оно вызывает сновидения, способствующие выходу астрального тела. Проекция возможна и тогда, когда субъект сидит на стуле, однако горизонтальное положение значительно эффективнее. Также и ночное время. Это объясняется многими причинами. Ложась спать, вы уходите от повседневных мыслей, в то время как, пытаясь вызвать проекцию днем, вы говорите себе примерно следующее: «Я прилягу и посмотрю, что получится, потом опять сяду за работу».
Не стоит перечислять все причины — они станут вам понятны, когда вы приступите к опытам. Ночью легче концентрировать свое внимание, легче думать о себе (что очень важно), чем днем. Хотя астральное тело может проецироваться в любое время, я заметил, что, как правило, это происходит после нескольких часов сна, после полуночи. Один из самых верных путей достижения проекции, в особенности сознательной, от самых первых ее моментов, — это, проспав несколько часов, начать проецироваться в момент пробуждения сознания, то есть в транс-овом состоянии. Это момент астральной каталепсии. В этом состоянии человек несколько минут не может двигаться, во-первых, потому, что физическое тело очень пассивно, во-вторых, в связи с тем, что призрак находится в каталептическом состоянии, и, в-третьих, потому, что потенциальная способность к движению может находиться вне тела. Это самое благоприятное время для сознательной проекции, которая, конечно, может быть вызвана внушением.
Ощущения полета или движения вверх по воздуху легче всего вызывать, лежа на спине. Объясняется это тем, что при этом