может самостоятельно научиться осуществлять астральную проекцию. Причем подходы используются самые разные. 'Метод тела света' предлагает использовать некоторые процедуры церемониальной магии (Каббалы) с призыванием архангелов, созданием собственного фантома и т.д. В общем, это не просто и требует веры во все эти магические ритуалы. 'Метод символа' тоже предполагает общение с духами стихий и опирается на скрытые эзотерические знания.
Более простым и понятным является предложенный автором 'малый метод'. Он заключается в том, что сначала вы намечаете какой-то маршрут передвижения по своей комнате. Например, с кровати до стола и обратно. Затем вы тщательно изучаете все особенности этого маршрута в любой его точке - разглядывая окружающую обстановку по пятнадцать-двадцать минут из нескольких мест (опорных точек) на траектории передвижения. А затем ложитесь на кровать, закрываете глаза и представляете себе, как вы движетесь по этому маршруту. Как вы ходите, что вы видите вокруг из любой точки и т.д.
Сначала вы должны научиться мысленно ходить только по этому маршруту. На это уйдет несколько месяцев работы. Но зато потом, когда это движение станет получаться без усилий, вы сможете свернуть с этого маршрута и зайти в другую комнату. А там и в другую квартиру, в другой город и т.д. Но это только через несколько месяцев тренировок! В общем, технология простая и доступная почти любому человеку, было бы желание и терпение. И, что особенно важно, она позволяет перемещаться практически в реальном мире, а не в астральном (то есть в мире наших грез и сновидений).
Роберт Монро
Очень интересное описание личного опыта астральных путешествий приведено в книге Р.Монро 'Путешествия вне тела' (23). Роберт был вполне нормальным человеком, когда неожиданно стал ощущать странные вибрации в своем теле. После этого несколько раз возникли ситуации, когда он лежал на диване и одновременно летал под потолком своей комнаты. Либо видел и слышал своих знакомых, разговаривающих на улице, но когда он пробовал вмешаться в их разговор, то оказывалось, что они не видели и не слышали его.
Сначала Роберт сильно испугался этих явлений и стал обращаться к психиатрам и врачам, но был признан вполне здоровым. А затем заинтересовался необычными возможностями этого нового состояния и стал его исследовать, не меняя ритма жизни и не прекращая своих обычных занятий бизнесом. В итоге он научился совершать то, что мы называем астральной проекцией.
Поскольку Р.Монро - человек вполне рациональный, он вел подробные записи своих путешествий. В итоге оказалось, что он совершал астральные путешествия в три разные зоны. Первая зона - это наш реальный мир. Он летал в гости к знакомым, путешествовал по миру. Но испытывал при этом немало неудобств, поскольку при попытке добраться до своего знакомого, живущего в другом городе, приходилось летать чуть ли не по компасу, чуть ли не по карте ориентироваться на местности, искать нужный дом по адресу - и все это с высоты птичьего полета, когда восприятие мира совсем не такое, как при нахождении на поверхности земли. В общем, чтобы понять проблемы этих путешествий, представьте себя птицей, желающей слетать по конкретному адресу в другой город (правда, летающей с любой скоростью и не испытывающих проблем с температурой воздуха, воздухом и т.д.). В какую сторону вы полетите?
Более комфортными и естественными были путешествия во Вторую зону, которая по нашей терминологии является астралом. Монро дает интересное определение этой зоне: '... это нематериальная область, в которой законы движения и материи лишь отдаленно напоминают соответствующие принципы физического мира. Это необъятный мир, его границы не известны, а глубина и количество измерений просто не могут быть достигнуты нашим ограниченным сознанием. Его беспредельность включает в себя все те характерные черты, какие мы приписываем раю и аду, но они являются лишь крошечной частью Второй Зоны. Эта область населена существами различных уровней разумности, и с ними можно вступать в общение' (23, с.85).
В астрале можно видеть события нашего мира в любом периоде его истории, поскольку времени там нет. В этой зоне Р. Монро встречался с душами умерших людей (и даже своих родственников) и беседовал с ними, общался с сущностями Тонкого мира и даже один раз попался на пути Бога, хотя и не сумел Его увидеть.
Третья зона - это какой-то параллельный мир, очень похожий на наш, но не скатившийся на технократический путь развития. Р.Монро нашел там самого себя, живущего