Санчес Виктор

Практическое использование техник Карлоса Кастанед

25. Смена фасадов. Разрушение привычного распорядка дня

26. Охота за привычками

27. Индивидуализированные не-деяния. Отказ от чувства собственной важности

28. Разговор с растениями и деревьями

29. Действие ради действия

30. Забота о ком-нибудь

31. Перемена обстановки

32. Валяние дурака

33. Самоосуждение

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

34. Прогулка внимания

35. Ходьба по-индейски

36. Ходьба след-в-след

37. Скрадывание

38. Ходьба по дон-хуановски

39. Походка Силы. Новые чувства

40. Слушание

41. Природный поток

42. Вслушивание в тишину

43. Временная слепота

44. Расфокусированное зрение

45. Наблюдение за тенями. Дыхание

46. Основная техника дыхания

47. Вариации дыхательной техники

48. Звуковые вариации

49. Числовые вариации

50. Свеча тишины

51. Искусство и спорт

МАГИЯ ВНИМАНИЯ

52. Созерцание теней

53. Созерцание скал

54. Дерево, сотканное из небесной сини

55. Ходьба задом наперед

56. Шляпа с зеркалами

57. Подвешивание под потолком

58. Подвешивание на дереве

ОВЛАДЕНИЕ СНОВИДЕНИЕМ

59. Визуализация рук

60. Закрепление образов сна

61. Как научиться двигаться

62. Пространство и время

63. Визуализация своего тела

64. Несколько практических советов

65. Созерцание объектов в сновидении

ТЕЛО КАК ОСОЗНАНИЕ

Телесное восприятие

66. Прогулка равновесия

67. Ложе из струн. Упражнения с закрытыми глазами

68. Упражнение слепого

69. Дом слепого

70. Прогулка слепого

71. Зов

72. Бег в неизвестность

САМАЯ БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ ВОИНА

Упражнения на установление связи с природой и Землей

73. Древесный альпинизм

74. Ритм Земли

75. Захоронение воина

76. Обретение Земли