Гончаров Геннадий Аркадьевич

Суггестия, теория и практика

увлекая невидимыми нитями суггеренда вперед.

в) прием раскачивания.

Суггестор стоит на расстоянии 1-1,5 м от суггеренда и, держа свою правую

руку перед собой, проводит следующую имаго-суггестию:

Представьте, что моя правая рука - магнит... Когда я буду приближать ее к

Вам... Вас оттолкнет назад... Когда удалять... Потянет вперед...

Далее суггестор проводит все вышеописанные манипуляции с суггерендом, и тот

начинает раскачиваться.

г) прием раскручивания.

Суггестор усаживает суггеренда на стул перед собой и, возложив свою правую

руку на голову последнего, суггестирует суггеренду следующее:

По мере того как я буду...

Отклонять вашу голову назад и вперед...

А затем раскручивать ее в обе стороны...

Вы будете постепенно погружаться...

В гипнотический сон...

Далее суггестор отклоняет рукой голову суггеренда сначала до отказа назад,

затем до отказа вперед, после чего раскручивает ее сначала по часовой стрелке,

затем против часовой стрелки, суггестируя при этом следующее:

Отключился быстро... Отключился...

Глаза закрылись... Поплыл...

В голове туман... тепло... тяжесть...

Неудержимо клонит в сон...

Спать... Спать... Спать...

С последними словами суггестора суггеренд впадает в гипнотическое состояние.

д) суггестия расходящихся рук. Суггеренд лежит на кушетке. Его руки сложены на

животе. Суггестор стоит неподалеку и проводит следующую суггестию:

Закройте глаза... Расслабьтесь... Забудьтесь... Выкиньте всякие мысли из

головы... Руки расходятся... Расходятся... Расходятся... И... Падают...

Падают... Падают вниз...

е) суггестия сцепленных скованных рук.

1-й вариант (прямой контактный замок рук в положении сидя руки перед собой).

Суггестор проводит суггеренду следующую суггестию:

Садитесь в кресло... Сложите руки в замок...

(суггестор подходит и обеими руками обхватывает замок суггеренда - правой

рукой сверху, левой рукой снизу)

Сожмите их сильно-сильно!.. Очень сильно!..

Максимально сильно!.. Еще сильнее!..

Крепче!.. Крепче!..

Сожмите руки крепко-крепко!.. Очень крепко!..

Крепче, чем прежде!.. Крепче, чем когда-либо!..

Сожмите их так...

Будто хотите обхватить ими всю Вселенную...

Сейчас я начну считать до семи... И на счет семь...

Вы не можете разжать ваши пальцы... Я начинаю считать...

Один!.. Ваши пальцы... сжимаются между собой... Сжимаются между собой все

крепче и крепче... Два!.. Напряжение в руках нарастает... усиливается...

Три!.. Мышцы напрягаются... Сильнейшее напряжение в руках...

Четыре!.. Ваши мышцы становятся как единый монолит...

Руки крепко-крепко сжаты между собой... (суггестор убирает свои руки с замка

суггеренда) Пять! Шесть! Семь!.. Не можете разжать!.. Не можете разжать!..

Как бы Вы не старались - Вы не можете разжать!.. При всем желании Вы не

сможете разжать!.. Ваши пальцы как бы парализованы!.. Далее суггестор

предлагает суггеренду разжать руки самостоятельно. Если у того не получается,

суггестор подходит к нему вновь, обхватывает своими руками его замок и

проводит следующую освобождающую суггестию:

Смотреть мне в глаза... Сейчас... Я начну считать до пяти... И на счет

пять, Вы свободно и легко... Разожмете свои пальцы... Раз... Мышцы

расслабляются... Напряжение в руках... ослабевает... Два, Три, Четыре... На

счет пять Вы свободно и легко... Разжимаете ваши пальцы...

Пять... Пробуйте разжать ваши пальцы... (суггестор убирает свои руки с замка

суггеренда). Суггеренд разжимает пальцы рук.

2-й вариант (прямой бесконтактный замок рук в положении сидя, руки перед

собой). Суггестор суггестиру-ет следующее:

Садитесь в кресло... Прекратили разговоры...

Руки положили на колени... Согнули в локтях перед собой... Ладони раскрыты...

Сожмите их в замок...

Смотрите мне в глаза... или на замок...

Суггестируйте себе следующее...

Ваши руки сжимаются все крепче и крепче...

И Вы утрачиваете способность...

По собственному желанию разжать их...

Ваши руки срослись... Они крепко скованы...

Связаны... Склеены... Сбиты...

Не можете ими шевелить...

Пальцы скрутило в судороге...

Думайте об этом... Размышляйте об этом...

Сейчас я сосчитаю до десяти...

И на счет десять... Вы не сможете из разжать...

Раз... Два... Три... Четыре... Пять...

Попытайтесь разжать ваши руки...

Попробуйте разжать сами...

Не получается... Вы видите...

Что не можете этого сделать...