Волинский Стивен

Квантовое сознание

или пропадает, и начинается следующая мысль. Это разделение автоматически уменьшает ваше отождествление с мыслью. Почему ценно отделять субъект от объекта? Почему ценно научиться наблюдать? Потому что все, с чем вы отождествляетесь, может вас ограничивать.

Конечно, есть многое, в чем вы не против быть ограниченным: вы радуетесь тому, что предпочитаете определенные типы женщин или мужчин, и не испытываете это как ограничение. Тем не менее многие отождествления могут вызывать некоторое неудобство. Например, поскольку природа ума-постоянные колебания (передумывать-природа ума!), объект ваших отождествлений может изменяться настолько быстро, что вы в итоге горько стонете: Я не знаю, чего хочу! То вы любите свою работу, то нет. Одну неделю вы довольны своими отношениями с другим человеком, на следующей вы неугомонны и недовольны. Если вы сегодня влюбились по уши, то вы знаете, что уже через месяц у вас будут другие чувства. Колебания, которые мы испытываем в нашем мышлении, чувствовании, в наших физических реакциях, бывают головокружительных масштабов. Единственным источником постоянства, дающим чувство равновесия и непрерывности, может быть этот наблюдатель, это свидетельствующее присутствие, которое всегда здесь.

Есть мысль, общая для всех людей в какой-то момент жизни-я боюсь. Быть поглощенным мыслью-чувством я боюсь означает отождествиться с ней, сказать: Да это я-я боюсь. Обычно одна мысль о страхе ведет за собой цепочку таких мыслей:

Я боюсь, что потеряю работу

Я боюсь, что у меня будет мало денег

Я боюсь, что заболею раком

Я боюсь, что она (он) бросит меня и я останусь один (одна)

Когда вы наблюдаете появление первой мысли и задаете себе вопрос: Куда исчезает эта мысль?, вы наверное обнаружите, что на ум приходят истоки истории вашей жизни:

Я никогда не мог удерживаться на работе ... даже когда подростком подрабатывал по мелочам ... мой отец всегда говорил, что у меня нет настойчивости.

Когда сюжет истории ясен, поймите что по сути дела вы сказали себе: Это я-у меня нет настойчивости-я именно такой.

Единственное, что дает мысли силу как-то влиять на вас-это то, что вы с ней отождествляетесь. Мысль у меня зеленая кожа не повлияет на вас, потому что это настолько очевидно не вы, ей не за что зацепиться. Напротив, мысль у меня нет настойчивости имеет для вас зацепку в прошлом опыте. Как психологический процесс, отождествление похоже на клей: когда вы его используете, вещи (мысли, эмоции, ощущения) к вам прилипают.

На семинаре один обучающийся заметил после выполнения этого упражнения: Там оказалось так много пространства, что слова не имели особого смысла. И прежде чем я мог спросить о мысли, она пропадала и оставалось пространство. Это странно, потому что я не мог вспомнить эту мысль, только пространство. Другой обучающийся сказал на семинаре: Теперь вещи уже не так много значат.

При выполнении упражнений первого уровня, вы создаете себе возможность получить новый опыт не-отождествления, момента не-приклеенности, пустоты или открытости, момента переживания тишины. Переживание пустоты, из которой все возникает и в которую все исчезает-это начало квантового сознания.

Квантовое упражнение 3

??????????????????????????????????????????????????????????????????????

Отделение наблюдателя от наблюдаемого

Откуда появляется эта мысль?

Когда появляется мысль, спрашивайте: Откуда появляется эта мысль?

Когда мы постоянно спрашиваем себя: Откуда появляется эта мысль?, мы скоро узнаем, что мысль появляется и исчезает, и что есть пространство после каждой мысли.

??????????????????????????????????????????????????????????????????????

Это квантовое упражнение похоже на предыдущее, Куда исчезает эта мысль?. В предыдущем упражнении нас просят найти пустое пространство после появления мысли. В этом упражнении нас просят заметить пустое пространство (непроявленность) до появления мысли. Один участник семинара спросил меня: Зачем так много похожих упражнений, ведь на самом деле нужно только одно. Я ответил: Не каждое упражнение сработает для каждого, в том числе и для вас. Когда я предлагаю меню, вы можете выбрать те, которые действуют, и отбросить остальные. Я сказал в шутку: Сегодняшнее особое блюдо-куда эта мысль исчезает, гарнированное свидетелем и сдобренное неявным порядком.