Неизвестен

Достижение внетелесных состояний

Весьма интересным является изучение ВТО в аспекте соотношения его с осознанными сновидениями. Часто идет спор одно это и тоже, или нет. Если нет, то в чем разница. Как достичь такого состояния. Все эти ворпосы так или иначе будут освещены на этой страничке. Сегодня в архиве Мерлин-клуба можно найти превод FAQ по проблематике ВТО. Мы надеемся, что в дальнейшем на страничке М-клуба можно будет найти другую литературу на эту тему, описание опыта ВТО и ряд методических указаний для достижения внетелесных состояний.

Что такое ВТО

Внетелесный опыт (астральная проекция) - идея популярная в оккультной литературе; это понятие охватывает путешествия в другие миры или места, в то время как физическое тело спит или находится в трансе. Но проблема в данном случае в том, что под это понятие подгоняется слишком много явлений, в то время, как имело бы смысл их дифференцировать. Под астральной проекцией часто понимают все, что угодно - яркие сны, реалестичные фантазии, путешествия по другим мирам и т.п. Мы же будем понимать под термином ВТО (астральная проекция) такой опыт, который был описан у Р. Монро, С. Мульдона, О. Фокса и других. Т.е. это восприятие мира яви из своего энергетического двойника. Классическим примером такого опыта является переживание, когда человек видит себя, спящего на кровати, в то время как он же, скажем, парит над ней или стоит рядом.

Современная психология отвергает идею действительного внетелесного опыта (при котором душа временно покидает физическое тело). Тем не менее, идея очень стара. У тибетцев имеется целая система йоги (йога сна), основанная на астральных путешествиях. Имеется важное предположение - что вы вовлечены во внетелесный опыт (хотя бы на чуть-чуть) всегда, когда спите. То, что отделяет вас от полного внетелесного опыта - это туманное сознание во время него и слабые воспоминания по окончании его. А воспринимаемые нами миры во снах так же реальны как тот мир яви, с которым мы имеем дело в бодрствующем состоянии. Собственно эта гипотеза и является основной рабочей темой для сегодняшних исследований в этой области.

МЕТОДИКИ ДОСТИЖЕНИЯ ВНЕТЕЛЕСНЫХ СОСТОЯНИЙ

(из FAQ - перевод в сильном сокращении и искажении)

1.1 Рекомендации

2.1 Расслабление

2.1.1. Пограничное сонное состояние

2.1.2. Самогипноз

2.1.3. Медитация

2.1.4. Постепенное мускульное расслабление

2.1.5. Встроенный механизм расслабления

2.1.6. Транс

2.2. Медитация на чакрах

2.3. Типичные физические проявления

2.3.1. Вибрации

2.3.2. Паралич

2.3.3. Голоса

2.3.4. Страх

2.4. Думаю, я расслабился. Теперь что?

2.4.1. Техника подъTма

2.4.2. Техника поворота

2.4.1. Техника подъTма

2.4.3. Техники Монро

2.5. Техники, основанные на воображении

2.5.1. Создание специальной мотивации с целью покинуть тело

2.5.3. Система 'Христос

2.5.4. Экспериментальный метод Палмера

2.5.5. Метод, описанный Шарлем Ланселеном

2.5.6. Метод, описанный Алисой Бэйли

2.5.7. Метод, описанный Харари

2.5.8. Японский метод

2.5.9. Техника визуализации

2.5.10. Представление под руководством

2.5.11. Тело света

3.Предрассудки, проблемы и прочее

1.1. Рекомендации

Диета - определTнные диеты могут помочь в этом, особенно в начале. Они включают пост, вегетарианство и вообще употребление лTгкой пищи. Морковки и сырые яйца особенно благоприятны, но всех орехов надо избегать. Переедания тоже надо избегать. И никакой еды не надо есть перед попыткой выхода из тела. Если вы собираетесь практиковать во время сна, определите 2 - 4 часа перед этим без еды и питья (кроме воды). В общем, тут те же диетические рекомендации, как для кундалини-йоги. Йога и дыхание - йога, мантры и дыхательные упражнения одинаково помогают физическому расслаблению. Практика кундалини-йоги особенно уместна, поскольку связана с изменTнными состояниями сознания. Поднятие кундалини требует состояния сознания, аналогичного внетелесному опыту. И открытый ум - думайте, как прекрасно научиться чему-то новому и исследовать новые миры!