Николай Сант

Дневник медитаций Лены

Тонкие планы

Лена (практика с 20.01.2000 г.)

25.01.2000 г. (занятия)

Пранаяма (счет - пять раз - тяжело).

Анахата чакра. Почувствовать душу. Концентрировалась на облачке от соска до соска.

Медитация - святое сострадание, святая любовь.

27-29.01.2000 г. (занятия)

В медитации на анахате чувствую энергию, она стремительно вырывается и далеко уносится.

1.02.2000 г. (занятия)

Медитация на неподвижности вокруг тела. Чувствую вибрацию исходящую из тела. Устанавливаю сферу вокруг тела и заполняю энергией. Энергия неподвижнасти такая же плотная, как и между руками, при создании энергетических шаров.

5.02.2000 г. (занятия)

Медитация на расширении сознания.

Сначала расширилась до границ видимого горизонта, сегодня достигла размеров земного шара, я стала земным шаром, тела своего не чувствую, потом слышу 'пуф', отрыв от сферы, и разлетаюсь.

* Упражнения для глаз, концентрация - неподвижный взгляд.

8,10,12,13. 02.2000.г. (занятия)

Медитация. Чувствую давление на голову, голову тянет назад. Расслабляю место от макушки до копчика и впускаю эту нисходящую силу в себя. Чувствую свет перед глазами, радость, гармонию.

17.02.2000 г.

Отжимание - не смогла отжаться один раз.

Медитация. Чувствую нисхождение энергии, она успокаивает, становится приятно, ощущение тела пропадает, растворяюсь.

Чувствую равные энергии: во мне и снаружи.

Медитация. Мыслей нет, растворяю эго - чувствую энергию исходящую из головы, появляется звон в ушах.

18.02.2000 г. (дома)

Утро спокойное, чувствую нисхождение энергии.

Делаю пранаяму, расширение.

Вечер: пранаяма, эго рушится, звон в ушах.

21.02.2000 г. (занятия)

Мыслей нет, голова немеет, ощущение как деревянная, звон в ушах.

22.02.2000 г. (занятия)

Энергия наполняет голову, она (голова) немеет и становится 'как деревянная', звон в ушах.

Личность, эго - растворяется.

Немеют руки, тело не чувствую.

Сознание расширяется, свет перед глазами.

24.02.2000

Удерживаю состояние расширенного сознания постоянно. Мыслей нет, в воздухе вижу 'моросение частиц', 'дождик'.

26.02.2000 г.

Пропало состояние расширенного сознания. Медитировала на анахате - дома.

29.02.2000 г. (занятия)

Расширение до границ земного шара; ощущение тела пропало - стала земным шаром, находящимся в космическом пространстве, был полет.

4.03.2000 г. (занятия)

Медитация. Пустота в голове, мыслей нет.

Расширение над головой. Чувствую энергию исходящую из головы, ...(дальше идет описание 4 инициации)... энергия расширяется до Бесконености, разлетается вверх.

Перед глазами мерцание света, игра света.

Контакт с бесконечностью и головой - неподвижность.

Сознание расширенное, мыслей нет, чувствую над головой центр (.).

Дз. Находиться в таком состоянии.

30.03.2000 г. (занятия)

Медитация вверх на бесконечность.

Раньше доходила до неба, до звезд, сегодня достигла Вселенной.

Ощущение - сильная, мощная энергия. В теле текучая масса.

Дома пробовала отдохнуть, при этом сознание во Вселенной - прекрасный отдых.

1.04.2000 г. (занятия)

Опыт повторился. Да и стараюсь удерживать это состояние сознания все время.

Николай сказал: 'Если хочешь продвигаться, всегда должна осознавать свое сознание. Встать на путь духовного развития.'

*04.2000 г. (занятия)

Медитация вверх на бесконечность.

Сознание становится всей Вселенной.

Сначала в голову, потом в грудь и ниже нисходит свет, он меня заполняет.

Тело мое становится светлым, чувствую мощную энергию в теле.

Себя чувствую больше, как вся Земля, при этом сознание во Вселенной.

18.04.2000 г. (занятия)

Концентрируюсь на бесконечности.

'Пух'... и передо мной открывается пространство, очень большое, светлое пространство.

1. Ощущение тела теряется, замирает.

(Меня все время утягивает вверх, если медитирую на чем-нибудь другом. 'Улетное' состояние вверх, из головы все 'пышет' и прорывается вверх.)

2. Ощущается энергия, сильная, все поглащает, растворяет, полностью успокаивает, приятно. *04.2000 г.

Почти постоянно ощущаю, что сознание находится в Космическом пространстве, во Вселенной. От головы чувствую вибрацию, устремленность вверх. В голове мыслей нет, тишина, спокойствие; в правой стороне головы что-то очень необычно побаливает.

Медитация на бесконечность. Достигла прошлого состояния сознания. Сильная, мощная, успокаивающая, всерастворяющая энергия усиливается.

Голова наполняется энергией, гудит, не могу ей пошевелить.