Александр и Тамара Белые

Тайная доктрина дней Апокалипсиса (книга 1)

по мере его взросления, когда игра отходит на второй план, а на первый выходят задачи не столь жизненно важные, его Сознание переключается на еду. Поэтому, чтобы научиться меньше есть, надо найти для себя любую жизненно важную задачу и переключить свое Сознание с проблем еды на нее. Такой задачей может стать, например, мышечная деятельность.

Гиподинамия – бич Человечества, а следовательно, люди лишают свой организм возможности генерировать жизненно важную энергию, нарушая тем самым энергообмен. Дело в том, что эта энергия генерируется мышечной тканью. Если вы поставите перед Cознанием задачу: “Как только мне захочется есть – это признак того, что мне необходимо повысить уровень Жизненной Энергии в организме за счет гимнастики. Ом, ом, ом”, то обеспечение мышц нагрузкой станет жизненно важной проблемой, Сознание переключится на ее решение и о еде начнет забывать. И чем чаще начнете переключать свое Сознание на гимнастику, тем меньше будете жевать! Не забывайте все мысли ставить “на автомат”.

Конечно, делается все не сразу и не вдруг, а постепенно. Главное – научиться на первых порах контролировать свое Cознание: как только ощущаете потребность в еде – займитесь гимнастикой. Если находитесь в такой ситуации, что сделать гимнастику нельзя, воспользуйтесь техникой статической гимнастики или выполните упражнения на ментальном уровне. Если и это невыполнимо – переключите Сознание на что угодно, только чтобы эта проблема была для вас жизненно важной. И не забывайте в любой ситуации обращаться к Богу за советом, помощью и поддержкой.

3. Когда принимаетесь за еду, ориентируйте свое Сознание на малый объем пищи. Перед едой выпейте теплой воды, убедите себя, что вы уже получили нужный объем пищи. Обмануть Сознание можно и мнимым жеванием, имитируйте жевание попеременным надавливанием на челюсти коренными зубами. Можете представить, что вы что-то жуете. Только не пытайтесь обмануть желудок жевательной резинкой: кроме гастрита или язвы – ничего не получите!

4. Забудьте о своем желудке. Перенесите его в рот, тем более что процесс пищеварения действительно начинается во рту! Возьмите в рот, например, финик или инжир, или что-то сладкое (натуральное) и сосите это во рту так долго, пока не отключите свое Сознание от еды. Можете так жевать кусочек моркови или капусты. Ориентируйте свое Сознание на то, что вам важно получить питательные вещества не из желудка, а изо рта!

5. Люди, которые быстро худеют, не должны резко ограничивать себя в еде до тех пор, пока не восстановят нужный вес за счет развития мышц. Хотя надо помнить, что организм теряет вес до определенного момента. То есть вы похудеете до своего предела, и дальше худеть не будете! У многих при этом возникает проблема обвислой кожи, слабо развитых мышц, появляются морщины и так далее.

Все эти проблемы будут устранены, если вы отключите от них свое Сознание, не будете зацикливаться на них, а направите Сознание на их профилактику и решение. Технология подойдет любая, главное – чтобы вы приняли ее. Зацикливаясь на какой-либо проблеме, вы фиксируете в Сознании это состояние как конечное, тупиковое, выйти из которого будет очень и очень сложно!

Сознательный выбор (притча от Пауло Коэльо)

”32-летний пациент пришёл к терапевту Ричарду Кроули. 

– Я не могу перестать сосать свой большой палец, – пожаловался он. 

– Не будьте слишком заинтересованы этим, – сказал ему Кроули. – Но сосите разные пальцы каждый день. 

Пациент попытался сделать, как было указано. Но всякий раз, когда он подносил свою руку ко рту, он должен был сделать сознательный выбор: какой палец сделать объектом своего внимания в этот день. Прежде чем закончилась неделя, привычка была вылечена. 

– Когда порок становится привычкой, трудно иметь с ним дело, – сказал Ричард Кроули. – Но когда это требуется нам при формировании новых отношений, принятии новых решений и выборов, мы понимаем, что это не стоящее усилие”.

6. Если вы ограничили прием пищи, и при этом стал болеть желудок и кишечник – значит, вы еще не включили механизм фотосинтеза, и ваше Сознание все еще ориентировано на еду. Измените ориентацию своей работой в этом направлении, меняйте стиль питания постепенно, не спеша.