не надо вступать в эту схватку, вы расслаблены и спокойны. Что-то будет преследовать вас до тех пор, пока вы с ним не согласитесь. Механизм очень простой.
- Аффирмация* Здесь и сейчас я принимаю себя такой, какая есть мне очень часто помогает в том, чтобы увидеть себя в данный момент. Почему я чувствую себя дискомфортно? Ага, что-то я в себе не принимаю, и тут же: Здесь и сейчас я принимаю себя такой, какая есть.
* Аффирмация (от лат. affirmatio) - утверждение, уверение, подкрепление.
- Мы пришли в эту реальность для того, чтобы получить опыт, касающийся обеих сторон всех двойственностей. А глупость и ум - это две стороны одной медали. Вы никогда не выйдете из этой двойственности, если не примете ум и глупость как практически одно и то же. Не просто на уровне аффирмации, а внутренне прочувствовав и соединив две стороны этой двойственности. Вам надо побыть дурой. Каждый на что-то западает: кто-то хочет быть очень умным, кто-то - поглупеть. Надо побыть на той и на другой стороне. Как правило, мы сами себе через других людей указываем на то, какую сторону нам надо прожить сейчас. Если вы чувствуете себя оскорбленной, когда вас называют дурой, это указывает на то, что надо прожить именно такое состояние.
То, что вас так сильно раздражает, на самом деле является совершенно потрясающей вещью - указкой. Вам что-то показывают, совершенно не понимая того, но если вы поймете, то увидите, что именно надо прожить. А когда вы проживаете это состояние, вам перестают указывать на него: больше такой урок не нужен. Существует распространенная ошибка, когда человек объявляет себя просветленным и утверждает, что его уже ничто не должно задевать. Нужно разрешить себе испытывать всякие чувства, в том числе и быть задетым. Тогда обучение пройдет ускоренно, иначе оно может стать хроническим. Если вы чувствуете вину, то неизвестно, сколько это будет продолжаться, но вы все время осознаете ее механизм и в итоге сможете избавиться от нее. Надо разрешать себе обижаться и чувствовать вину, страх, при этом осознавая механизм их возникновения.
- Если начинаешь анализировать, то происходит подавление.
- Нужен не анализ, а осознанное переживание. Анализ мало что стоит, потому что видение механизмов возникает как результат полученного опыта. Если вы его пережили, то просто посмотрите и все, никакой анализ не требуется, вы просто его видите. Когда вы смотрите при ярком солнечном свете на окружающую вас обстановку, то можете ее не описывать, вы просто четко все видите. То же самое и здесь, поэтому основным является разрешение себе чувствовать и осознавать это. Видение будет результатом опыта, а опыт - это проживание, проживание - это чувство. Если вы разрешаете себе чувствовать все, то видение будет приходить значительно быстрее. Анализ - это ментальные схемы, чаще всего порожденные обусловленным умом. И если, допустим, что-то прочитано, то возникает большое искушение рассказывать об этом так, как будто вы сами это прожили. Но это ментальная конструкция, за ней нет опыта вашего собственного проживания. Важен собственный опыт проживания, а не просто знание механизмов, почерпнутое откуда-то. Когда вы проживаете сами, то видите механизм и можете его описать. Тогда вы не будете путаться, а иначе вас очень легко запутать. Если вы будете пытаться кого-то вывести из ловушки, не имея собственного опыта проживания, то вас очень быстро запутают.
Почему так полезна работа с другими людьми? Потому что вы их выводите из их ловушек. Если вы не можете вывести кого-то из ловушки, значит, вы сами не вышли из нее. Это очень хороший показатель. Но если вы заявляете о себе как об авторитете, то всегда будете избегать ситуации, в которой не сможете увидеть выхода из ловушки. Вы будете обвинять другого человека, говорить, что он не осознающий и глупый или что-то еще. В таком случае нельзя поддаваться искушению и заявлять, что уже все знаешь. Никто не может знать всего. Поэтому лучше всего исходить из незнания всего, тем более при столкновении с чем-то неизвестным. Поступая так, вы легко войдете в ловушку и выйдете из нее вместе с другим человеком, если он этого хочет. И тогда не потребуется никакого подтверждения, вы уверены в том, что это вам известно. В ином случае подтверждение будет нужно. Вы будете ждать уверений о том, что все правильно делаете, проявлений уважения, благодарности. А так всего этого не надо, вы просто знаете, что можете войти и выйти, и все.
- Я хочу... в семье состояние...
- Смотрите, как блокируется горловой центр, когда хочешь сказать что-то