Передняя чакра, Аджна (3-й
глаз) расположена между бровями (чуть выше). Аджна ─ центр
психических сил и может производить множество психических эф-
фектов. Медитация на Аджне призвана исцелить нервозность. На-
конец, коронная чакра, Сахасрара, находящаяся на верхушке го-
ловы (шишковидная железа) называется ещё тысячелепестковым ло-
тосом и соответствует выходу астрального тела и просветлению.
Имеется особый тип концентративной медитации, называемый
чакра-медитацией. В основном это кундалини-йога ─ практика,
заставляющая психическую энергию кундалини течь вверх по сушу-
мне, наполняя своей энергией различные чакры на своём пути.
Эта практика, признанная некоторыми опасной, вызывает физиоло-
гические ощущения и и психологические эффекты, если будет про-
должаться достаточно долго. Её не следует пытаться применять
эпилептикам и персонам с нестабильным умственным или психичес-
ким состоянием, или сердечникам. Определённые лекарства, типа
тех, что применяются против эпилепсии, могут замедлить про-
гресс. Несмотря, что эта техника очень проста, она иногда мо-
жет произвести значительные результаты. Результаты могут сна-
чала появиться через несколько часов после практики во время
сна. По мере того, как каждая чакра насыщается энергией при
помощи этой практики, должны добавляться оккультные силы
(сиддхи), пока не достигается последняя, коронная чакра. С
этим достигается полное просветление. Иногда кундалини пробуж-
дается сама по себе.
Чтобы практиковать эту чакра-медитацию, вы просто должны
концентрироваться на чакрах, начиная с нижней, двигаясь посте-
пенно вверх, по мере того, как вы представляете, как психичес-
кая энергия поднимается по сушумне и оживляет каждую высшую
чакру. Как мы указывали, чакры имеют особые аттрибуты, связан-
ные с ними, так что такой тип визуализации может "поднять со-
знание" и обеспечить астральный выход, а также и другие, когда
вы достигнете Аджны, а иногда и коронной чакры. Обычно можно
медитировать таким способом 15 ─ 30 мин в день. Поднятие кун-
далини иногда переживается как "вибрация" или жужжание, или
свет, или тепло.
2.2. Типичные физические проявления.
Обычная реакция сознательного ума ─ бороться с этими
чувствами. Более продуктивно ─ сдаться, чем пытаться бороться
за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство, в том,
что ожидают драматических эффектов за короткое время. А другая
─ это неосмысленный страх, что могут следующие события, осо-
бенно если вы пытаетесь рационально анализировать, что с вами
происходит. Вы должны только продвигаться немного вперёд каж-
дый раз и познакомиться с этими ощущениями.
2.2.1. Вибрации
Вы этого достигнете, рано или поздно. Это ощущается, как
будто электричество идёт через ваше тело. Сначала это пугает
большинство людей. Далее, это становится подобно неосознанному
страху, как будто вы увидели ползущую змею. Вы просто хотите
убить её, и не имеет значения, что она не причиняет вам вреда.
Есть шанс, что в первые несколько раз, когда человек
действительно полностью расслабился, сознательный ум
автоматически отрубит вибрации по причине нежелательной природы
феномена.
Есть трюк, который некоторые используют, запустить вибра-
ции, когда состояние бессознательное. Скажите себе заранее,
что ваше сознание пробудится, когда вибрации начнутся. Таким
образом, вы обнаружите себя в центре феномена.
2.2.2. Паралич
Это тоже обычная вещь и часто случается. Это как будто
ваше тело стало тяжёлым, как из свинца. И вы не можете и поше-
велить пальцем, даже если стараетесь изо всей силы.
Кажется так, ─ когда мы засыпаем, мозг отключает меха-
низм, при помощи которого мы двигаем нашими членами, поскольку
мы же не собираемся ничего делать физически, пока спим. Очень
немногие находили себя в этом состоянии паралича по пробужде-
нии.
Первый тип, известный как паралич А ─ это состояние, дос-
тигаемое при погружении в более глубокий слой сознания из сос-
тояния лёгкого транса во время колдовства, внетелесного опыта
или ясного сна.
Второй тип, Б ─ противоположен А, и случается при возвра-
щении к физической реальности.
Тип А происходит примерно следующим образом:
"Ммм... Я знаю, что проснулся, я могу думать... Но моё
тело спит". Роберт Монро назвал это фокусом 10 сознаний). "Ми-
нутку, что-то происходит, кажется я не могу двигаться, кажется
тело