Джордан Айян

Десять способов освободить ваш творческий гений

Оцените цветовую палитру вашего окружения. Холодная она или теплая? Имеются ли в наличии какие-нибудь яркие пятна цвета, которые заряжают вас энергией, разрушая монотонность интерьера? Если нет, подумайте о том, что вы можете себе позволить при данных обстоятельствах. Купите цветы, переклейте обои, переставьте мебель, повесьте плакаты и картины и т. д.

Скорее да Скорее нет

Окружающие предметы. Какие предметы окружают вас? Какие чувства они у вас вызывают? Стимулируют ли они ваше творчество или притупляют его? Как бы вы усовершенствовали свою обстановку, если бы вас не ограничивали средства? Как применить эти идеи к существующим условиям? Скорее да Скорее нет

Звук. Используете ли вы музыку или звук для того, чтобы побудить себя к определенной деятельности? Если да, то как? А вот в данный момент вы можете включить музыку? Можете ли вы слушать музыку за работой? Какая музыка стимулирует вас лучше всего? Скажите, существуют ли мелодии, которые особенно сильно воздействуют на вас в какие-то определенные моменты?

Скорее да Скорее нет

Запахи. Присущи ли вашему рабочему месту какие-то приятные или неприятные*запахи? Установите, какие запахи вам нравятся или даже способствуют решению стоящих перед

вами творческих задач. Окружите себя успокаивающими и стимулирующими запахами.

Скорее да Скорее нет

Вкус. Как вы питаетесь? Какие продукты следует удалить из вашего меню? А какие добавить, чтобы вы чувствовали себя бодрее и энергичнее?

Осязание. К чему вы прикасаетесь на работе? Нужно ли купить новую мебель, чтобы было удобнее и чтобы вы могли время от времени расслабиться? Есть ли у вас под рукой игры, которыми вы можете воспользоваться в момент отдыха или сосредоточенности?

Скорее да Скорее нет

Ок^лсаюш,ол фее/а:

^о/гческая noefe/efufcica вне с/ома

Если вы часто путешествуете, необходимо знать, как уберечь себя от отупляющей обстановки аэропортов, гостиничных номеров, убогих кабинетов. Вот шесть' подсказок на эту тему:

Всегда имейте при себе музыкальные записи. Наше время — время портативных приемников, проигрывателей, лазерных дисков и стереосистем, и потому вам нетрудно будет окружить себя вдохновляющей музыкой, когда вы работаете или путешествуете. Звуки знакомой музыки способны воспроизвести привычную для вас творческую атмосферу. Многие компании продают большое количество хороших записей. Существует также радиобудильник со встроенным элементом, который воспроиз-

водит несколько различных вариантов звучания живой природы (шум прибоя, дождя, ветра). Поставив такой будильник у кровати в гостинице или в кабинете в чужом городе, вы оградите себя от внешних шумов.

Если вы чувствуете, что упала работоспособность, или вы страдаете от стресса, попробуйте в течение двадцати минут, устроившись в удобном кресле, помедитиро-вать, завязав себе глаза и заткнув уши. Купите записи звуков природы (мерный шум прибоя, тихое постукивание дождя, шум водопада или ветра).

Возите с собой распылитель ароматов или лосьон с успокаивающим запахом и устраивайте себе время от времени сеансы аромотерапии.

Возите с собой мешочек гладких камешков или любых других предметов, исполненных для вас особого значения. Камни или что-то еще из природных материалов олицетворяют безграничность времени и помогают воспринимать события повседневной жизни в правильной перспективе. Семейные реликвии напомнят о жене, муже, детях или родителях. В любом случае эти небольшие сувениры помогут вам установить связь с привычным для вас окружением.

Обязательно гуляйте в течение дня. В дальней поездке неизбежно сказывается сбой суточного ритма жизни, и прогулка при солнечном свете поможет вам настроить свои биологические часы.

Используйте спусковой курок, чтобы обрести творческий настрой.

/Заклей Mi на ifUfofMecfcuu нас/Я^юй психологическая о^аНановка на ^aiSotne?

Физическое окружение не является единственным фактором, влияющим на творческую атмосферу. На вас оказывают сильное воздействие и те люди, с которыми вы живете и работаете. В мире немало компаний, в кото-

рых поддерживают творческий настрой своих сотрудников, правильно воспринимая их инициативу, и получают отличные результаты. В таких компаниях не наказывают за то, что творческая идея не дала желаемого результата, и подобная политика неизменно приносит долговременную и позитивную отдачу.