ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

это.

Урок и мораль этого упражнения заключается в том, что когда вы встречаете на своей дороге страх, вам надо пройти сквозь него, разозлиться или быть остановленным. Выбор за вами.

Храбрость 101

Страхи, которые приносят нам больше всего неприятностей в повседневной жизни являются скорее психологическими, чем физическими. Мы способны как ни в чём ни бывало мчаться по шоссе на смертельно опасных скоростях, но ослабнуть в коленках, когда нам нужно выступить перед группой людей или пригласить понравившегося человека на свидание.

Занятия «высоко-адреналиновыми» (но относительно безопасными) видами спорта, такими как сплав по бурным рекам, скалолазание, парашютные прыжки или, скажем, экзотическое хождение по углям могут казаться наивысшими и наиэффективнейшими способами преодоления страха, которые в действительности являются лишь символическими знаками программы Храбрость 101 по преодолению настоящих ужасов повседневной жизни — как, например, выразить свои истинные чувства, признать свою ошибку, подвергнуться риску испытать смущение, насмешки или отказ или… просто позволить себе быть собой.

Следующие занятия послужат, любому, как хорошая подготовка и безопасная практика встречи лицом к лицу со своими страхами.

Кинофильмы: напряжённый экшн, фильмы ужасов, научная фантастика или подобные жанры для сброса лишнего напряжения дают возможность «за другого» столкнуться лицом к лицу с убийцами, психами и чудищами и стать героями и отважными исследователями.

Виртуальная Реальность: даёт значительно лучшую, чем фильмы, возможность испытать, практически воссоздать, реальность мобильных погонь, полётов в воздухе и, даже погружения в море, так чтобы вы могли безопасно поучаствовать в том, что в противном случае оказалось бы игрой со смертью.

Катание на аттракционах: «Американские», «Русские» или подобные горки, захватывающие дух поездки дают шанс испытать максимум страха с минимальным риском. В отличие от фильмов и виртуальной реальности, подобный опыт включает в себя часть настоящей жизни: кувырков, сальто, перепадов скоростей и физических сил и субъективных переживаний.

Острые ощущения: "Если я сделал это, я смогу сделать что угодно!» Тем из нас, кому хочется такого бодрящего опыта, могут посетить специально создаваемые программы личностного роста, которые могут включать в себя: