ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

следующих шести недель.

- Расскажите своему другу о своём решении и своих причинах сделать это; в качестве альтернативы, можете написать письмо с описанием ваших планов или заключите контракт с самим собой и подпишите его.

- Сделайте все необходимые организационные приготовления для выполнения своего решения.

- Когда придет время столкнуться и преодолеть страх, помните о необходимости оставаться в настоящем моменте. Когда вы думаете о событии, оно может заставлять вас нервничать, переживать или чувствовать возбуждение. Оно может оказаться не таким уж пугающим, как вам казалось. Или наоборот. Направляя своё внимание в настоящий момент, в устанавливаете допустимые ограничения для страха, в пределах, где он естественен и необходим – непосредственно перед свершением того, чего вы боитесь, а не за часы и дни до того.

- Совершив свой поступок, изобразите карандашом или красками картину того, что значил для вас этот опыт. Вы можете также написать об этом несколько абзацев, но рисунок более адекватно отражает пережитый подсознательный опыт. Вам не нужно понимать то, что вы изобразили карандашами или красками, только видеть, что получается.

- Впоследствии, вы можете предпринимать по одному такому, из выбранных, но не сделанных вами (даже частично) действий, в течение каждого последующего месяца, каждый раз проходя полный процесс принятия решения, подготовки и действия. Это может быть один из приведенных на предыдущих страницах поступок, таких как поход в парк аттракционов или виртуальной реальности или прыжок с парашютом или сплав по горной реке, а лучше что-нибудь самое насущное, из вашей повседневной жизни.

Действие Преодолевает Страх

Значительно более важны страхи, которые возникают в вашей повседневной жизни и взаимодействиях. Когда вы замечаете за собой моменты нервов или нерешительности, здесь наступает ваш личный момент истины. Как вы поступите?

Любой, из испытавших момент истины, ощущал страх и… выпрыгивал из самолёта, выходил на сцену, садился за пианино или начинал общаться с аудиторией, либо любым другим способом «оказывался на краю и прыгал», познал то, что неведомо более робким душам. А именно то, что когда вы полностью поглощены действием, страх либо исчезает, либо растворяется, по причине того, что ваше внимание уже не сосредоточено на том, что могло бы произойти; вы поглощены тем, что происходит. Страх может остаться, но вы не заметите этого.