ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

совсем иные чувства, вы поднимаетесь в это мгновение к святости.

Вот он великий секрет любви: Верность – это не то, что вы чувствуете; это то, что вы делаете. Доброта – это то, что вы делаете. Преданность и дружба – это то, что вы делаете. Вот почему любовь является величайшей и самой трудной духовной дисциплиной из всех.

Оказывается, человеку, который всю свою жизнь бился над решением проблем человека, немного стыдно заявлять в конце своей жизни о том, что единственное, что он может предложить другим в качестве совета, выражается в словах:

"Старайтесь стать немного добрее"

—Олдас Хаксли

Любовь как Духовная Практика

Без любящей доброты не может быть какой-либо духовности. Полезный эффект от сидения в одиночестве в своей комнате, медитируя на голубой свет, куда как меньше, чем от создания открытых отношений с жизнью, из момента в момент. Повседневное просветление является, превыше всего иного, любящим приятием момента. Возможно практиковать такую любовь в повседневной жизни во время похода по магазинам, поездке в общественном транспорте, приготовления ужина или, общаясь с коллегами или клиентами.

В пятой главе, Укротите Свой Ум, вы узнали о том, что у вас есть определённая доля контроля над тем куда вы направляете своё внимание. Используя эту способность, вы найдёте возможность применять свой голос, прикосновение, взгляд, слух и даже мысль в качестве формы повседневной духовной практики. Ваше сердце – это не просто мышца в вашей груди; это также Мистический центр любви. Вы можете испытывать любовь во всем своём теле и существе, но любая из посещённых мною культур связывает любовь и сердце. Эта тихо пульсирующая мышца, прокачивающая жизнь по вашему телу, является центром любви. Даже дети знают об этом. Однажды вечером, несколько лет назад, находясь в кругу друзей, я сидел рядом с трёхлетним мальчиком, когда мы слушали игру выдающегося виолончелиста из Китая. Повинуясь импульсу я спросил у мальчика, где он чувствует музыку.

"Здесь," сказал он простодушно, прикасаясь к своей груди, "Я чувствую её здесь."

Сердце – это приглашение к Богу. Оно отбивает таинственные ритмы жизни, надежды, вдохновения и любви. Обычно, внимание сосредотачивается не в сердце, но в ваших мыслях и действиях. Помещая своё внимание к себе в сердце, когда вы говорите, смотрите, слышите, прикасаетесь и думаете, вы включаетесь в простую форму медитации для пробуждения своего сердца.