и не убежал прочь с поля битвы. И он не оказался в аду за то, что убивал, так как он сражался во благо людей и за мир в своей стране. Кришна сам сражался за это, так же как и Рама.
Карма йога, путь действия, означает, что ты не убегаешь ни от чего, что появляется перед тобой. Если должна про-
550Истина есть
Садхана: нельзя стать Бытием
551изойти битва, сражайся. Если приходит любовь, люби. Это путь кармы - не убегай. Просто реагируй на складывающиеся обстоятельства.
Твоя дхарма - сражаться, а результаты находятся не в твоих руках. Оставь их мне. Просто совершай то, что должно быть совершено, и не думай о результатах. Результаты не находятся в твоих руках. Ты можешь планировать что угодно, но ты можешь просто умереть в следующее мгновение. Какой тогда смысл во всех этих планах? Так что просто реагируй на обстоятельства.
Значит, так вы можете быть одновременно и борцом за свободу против Британского владычества и преданным Кришны?
Кришна сам носит на пальце Сударшан Чакру. Это самое сильное оружие. Он тоже убил много людей и демонов, которые приносили большие несчастья безвинным людям. Нет ничего страшного в сражении, если ты не убиваешь безвинных людей, что, конечно, является грехом, ты можешь сражаться во имя того, чтобы все существа жили в Покое, но не ради эгоистичных целей.
Йога и пранаяма
Йога и пранаяма
дадут тебе крепкое тело и ум, п это тебе нужно.
Необходима ли пранаяма для самоисследования?
Пока пранаяма совершается, она дает тебе какое-то расслабление. При выполнении пранаямы ты можешь остановить дыхание на какое-то время, и в течение этого периода не возникнет ни одна мысль. Задержка дыхания на вдохе или на выдохе называется «кумбхака». Во время задержки дыхания ум не может размышлять, поскольку ум и дыхание возникают из одного источника. Когда возникает ум, возникают и мысли, когда ум исчезает, исчезают мысли. Так что
лучшим методом после исследования является пранаяма. Пранаяма с долгими задержками является очень трудным процессом, и я не советую выполнять ее, поскольку она относится к очень специфическому образу жизни. Пища, окружающая среда, поведение, обязанности - все должно быть принято во внимание, а сейчас это практически неосуществимо, поэтому давайте об этом не думать.
Истинная кумбхака - это когда человек не совершает усилий и пребывает в безмолвии. Йог, который знает, как совершать кумбхаку, не умирает. Вдох. Стоп. Выдох. Стоп. Тебе не нужны никакие усилия. Просто Осознавай задержку между вдохом и выдохом.