Пархомович Г П

Основы классического дзюдо

условиться, что левый захват — это левой рукой отворот, а правой — рукав. В случае левого захвата левая рука будет считаться рабочей, а правая тяговой, левая нога рабочей ногой, а правая толчковая. Всякое выполнение предполагается начинать из фронтального расположения борцов и без всякого сопротивления. При правом захвате все наоборот.

И наконец, всем, наверное, известно то, что дзюдоист, который проводит прием, называется ТОРИ, а на котором проводит — УКЭ. При выполнении выведений корпус дзюдоиста должен оставаться прямым, сохраняется основная стойка. Голова остается в положении, как в основной стойке. Выводя из равновесия, ТОРИ сам должен сохранять устойчивое положение. Через руки ТОРИ прикладываются силы выведения, которые придают им необходимое направление. На рис. 35—42 мы видим действия руками в различных способах выведения (все примеры изображены в левую сторону).

Выведение вперед (рис. 35) имеет три способа:

1) основной, классический — двумя руками из классического захвата, когда обе руки тянут к пленам параллельно татами, поворачиваясь ладонями вниз, локти разводятся в стороны. Рывок вперед с одновременным разведением локтей и поворотом кистей способствует разрушению защитного захвата соперника, особенно если захват за отворот выполнен снизу руки соперника. Выход из равновесия происходит через носки двух ног;

2) выведение вперед одной рукой. Захват может быть выполнен как за рукав, так и за отворот. При этом выведении сопернику легко защищаться свободной рукой;

3) выведение вперед нависая может выполняться с различными захватами, в том числе и одним. Нависая на захват или часть тела, ТОРИ чаще всего использует свой собственный вес. В этом случае в основном броски выполняются с падением обоих борцов.

Выведение назад (рис. 36) может быть выполнено четырьмя способами:

1) основной, классический — выведение назад двумя руками из классического захвата, когда обе руки толкают соперника назад параллельно татами, разрушая защитный захват соперника. Выведение происходит через пятки;

2) выведение назад скручиванием туловища вокруг продольной оси. Выполняется способом «тяни—толкай» с шагом вперед и толчком соперника назад;

3) выведение назад, нависая и заводя руку за спину соперника. В этом случае происходит осаживание на пятки. Такое движение руками дополняется толчком соперника назад и шагом вперед;