Ф К ВЕЛИЧКО

ПРИНЦИПЫ МЕДИЦИНСКОЙ АСТРОЛОГИИ

поглаживания, вибрации.

Массажи

Для массажей, которые делаются для расслабления, снятия напряжения или удаления шлаков, благоприятно время убывающей Луны.

Для укрепляющих массажей с применением масел лучшее время — растущая Луна.

Ф. К. Величко

ЖИВИТЕ В РИТМЕ СОЛНЦА

Все мы живем под Солнцем и... под Луною. Днем преобладает солнечное влияние, ночью в свои права вступает Луна. Днем нами управляет сознание (Солнце), а ночью преобладают инстинктивные реакции (Луна). Инфаркты и инсульты чаще происходят ночью, а заметное падение внимательности и быстроты реакции (часто ведущее к неприятностям на дороге) — примерно через час после полудня — в период максимальной высоты Солнца над горизонтом.

Из суточных ритмов нашего организма наиболее знаком нам ритм бодрствования и сна. Вечером засыпаем, утром просыпаемся, и так 365 раз в году. Казалось бы, свой сон мы должны изучить досконально, но как же мы мало знаем о ритмах сна! Желая отоспаться, мы иногда залегаем пораньше. Однако если нам вздумается лечь спать слишком рано, сон вместо ожидаемых 10 часов сократится до 4 часов: попали "не в фазу"! Сон — такой же волнообразный ритмический процесс, как и остальные функции нашего организма. В нем есть фазы, когда человек легко просыпается, а есть периоды так называемого "мертвого сна" — "сатурново время" в астрологической терминологии. Сон, начавшийся в критической фазе ритма, может закончиться через 5 часов или через 17, но никогда через 11 часов! Если вы ложитесь на час позже обычного, время бодрствования на следующий день у вас удлиняется на 1 час (раскачка ритма!), если ляжете на 3 часа позже, то на следующий вечер вас может одолеть бессонница — время бодрствования тоже удлинится на 3 часа. Бессонница в астрологических понятиях — это выпадение из ритма. Не торопитесь прибегать к снотворным — поэкспериментируйте сначала со временем отхода ко сну. Сдвиньте его на 15 минут в любую сторону и отметьте результат. На следующий день сдвиньте еще на 15 минут, и так, наконец, опытным путем вы попадете на нужную точку, на гармоничную вашему организму фазу сна, бессонница исчезнет.