десерт в виде мороженого, прохладительных напитков, ключевой воды, что своим низкотемпературным воздействием освободит желудок от чрезмерного изнурения по перевариванию того, что было так трудно переварить.
В таблице приведены рекомендации по ассортименту прохладительных напитков. Например, знаменитый русский квас предпочтителен для обладателей А(II) группы крови, как и русская баня, а пепси-кола и "фанта" вместе с сауной хороши при В(III) группе крови. Обладателям 0(I) группы крови предпочтительней кока-кола и бани по обоим вариантам. Наконец, для обладателей АВ(IV) группы крови годится все, кроме алкоголя, грибов и других наркотических средств, которых они обычно избегают, слушая свой внутренний голос.
Мужчины — обладатели II группы крови доминируют в Северо-Западном регионе в отделении алкогольных психозов, где составляют 85%. Эти же мужчины после 45 лет подвержены риску рака легкого. Если юноша со II группой крови будет воздерживаться от алкоголя до 23-25 лет, не употребляя даже легкие алкогольные напитки (пиво, тоник и пр.), то пристрастия к алкоголю у него не будет никогда. Это же касается женщин с III группой крови.
Таблица вариантов выбора продуктов питания по группам крови людей
Группа крови Степени усвоения продуктов питания, указанных по значимости: высокая низкая 0(I)?? 1. Хлебные продукты из: пшеницы, кукурузы, овса, ячменя, бобов.
2. Овощи, ягоды и фрукты: красная свекла, все семейство пасленовых: картошка, помидоры, баклажаны, перцы. Петрушка, укроп. Тыква, кабачки, огурцы, морковь в тушеном виде на подсолнечном масле. Лук тушеный. Грибы. Черника, голубика, ежевика, малина, крыжовник. Яблоки и груши. Виноград, вишня, сливы.
3. Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, хлопковое, оливковое, шоколадное.
4. Молочные продукты из: коровьего (простокваша) и кобыльего молока (кумыс).
5. Рыбопродукты: любые, но без переедания.
6. Мясо: говядина, куры, перепела.
7 Напитки: чай, "чайный гриб", ячменный кофе Кока-кола, пиво, водка. Табачные изделия для мужчин после 18 лет. Продукты, рекомендуемые при А(II)? и В(III)? группах крови. А(II)? 1. Рожь, горох, гречиха.
2. Красная свекла. Все семейство крестоцветных: капуста, репа, черная редька, редиска и др. Брусника, земляника, смородина.
3. Масло льняное, горчичное, маковое.
4. Кисломолочные продукты из коровьего молока (ряженка).
5. Пресноводные рыбопродукты.
6. Свинина и куропатки.
7. Русский квас, брага и меды. Опасно табакокурение для мужчин всех возрастов! Продукты для В(III)? группы крови. В(III)? 1. Рис, пшено, соя.
2. Красная