поворотов, наклонов и от охлаждения поясницы. В гимнастических упражнениях Стрельцам нужно делать все плавно, избегая рывков, резких поворотов и всяких силовых приемов.
Козерог
Козероги страдают нарушением обмена веществ, в первую очередь в костной ткани. В их питании должно быть побольше кальция, именно им полезно употреблять толченую скорлупу куриных яиц. Для улучшения обмена веществ им полезна подвижная жизнь. Первыми дают о себе знать коленки. С ревматическими явлениями нужно активно бороться, чтобы к старости не лишиться подвижности. Козерогам противопоказана жизнь во влажной холодной атмосфере, лучше всего на их самочувствие действует сухой и чистый горный воздух. Берегите детей от простуд. Основы будущего ревматизма закладываются в 7 и 14-15 лет, это самые опасные для Козерога возрасты, когда нужно утепляться. Видя девушек зимой в нейлоновых чулочках, я внутренне содрогаюсь: а вдруг она — Козерог? Ревматизм, а чего доброго, и ревмокардит ей обеспечен.
Водолей
Водолею лучше всего купить велосипед. Убьет двух зайцев: укрепит нервную систему (в чем Водолей очень нуждается) и даст хорошую тренировку икрам ног. Как часто у женщин-Водолеев наблюдается варикозное расширение вен на ногах! Стоячая работа им противопоказана, а беременным совершенно необходимы упражнения для ног. Дети-Водолеи подвержены судорогам. Чаще всего это свидетельствует о недостатке кальция в организме. Кальциевые препараты эффективно снимают такие судороги. Особенно опасны судороги икроножных мышц во время купания в реке или море.
Рыбы
Казалось бы, Рыбам повезло: слабое их место всего лишь ступни ног и голеностопный сустав. Однако, растянув сухожилие на ноге или заработав шпору на пятке, вы поймете, что это не шутка. Главное все же заключается в том, что на подошву выходят многие чувствительные точки, связанные почти со всеми внутренними органами. Постоянное раздражение такой точки, например, гвоздем в ботинке, может вызвать совершенно неожиданное заболевание, скажем, вдруг ни с того ни с сего увеличится печень. Вот почему Рыбам никак нельзя экономить на обуви, она должна быть удобной. И если ваша маленькая Рыбка жалуется, что ей жмет туфелька, отнеситесь к ее жалобе самым серьезным образом. Рыбам, как никому из знаков Зодиака, полезно ходить босиком.
КАК ОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ
Овен
Здоровье Овны, как ни странно, приобретают заботясь о других. Чуть больше подвижности и чуть меньше консерватизма, тогда не придется жаловаться на хроническую