Питер Рассел

Высшее сознание

обратно к значению и поверхностным уровням мысли. Махариши, как и другие учителя прошлого, удерживается от детального описания медитативных практик, чтобы ученик, нетерпящий достичь цели, не свернул с правильного пути.

Махариши также подчеркивает, что человек не должен забывать о мыслях, которые находятся на поверхностных уровнях! "Пытаясь забыть, человек еще сильнее вспоминает то, что хотел забыть. Этого не следует делать, поскольку процесс медитации развивается на основе не забвения грубого материального, объективного мира всевозможных обладании, а путем поддержания приятных сфер ощущений. Попытка забыть основана на ненависти и осуждении, в то время как спонтанные приятные аспекты мысли во время медитации основаны на желании признать и принять, что есть естественным свойством ума на пути к большему счастью".

Соответственно не следует пытаться не предчувствовать, или не анализировать, или не забывать. Любые попытки увеличивают ментальную деятельность и неизбежно удерживают внимание на поверхности мысли. Следовательно, не надо пытаться не пытаться! Невозможно силой направить ум внутрь, ему нужно дать уйти без усилий и постепенно, без принуждения. Не надо ничего делать для ускорения процесса: "Начавшись, он должен идти сам, тихо и спокойно, без волнения и спешки, естественно и чисто".

Отрицание техники

Техника ТМ - это правильная отправная точка, с которой внимание начинает ощущать мысль на первых этапах ее развития. Вся система успокаивается, и внимание, влекомое очарованием более спокойного уровня мышления начинает опускаться вниз. И это продолжается. Этот процесс - правильная установка, условие, добровольный поворот внимания внутрь и полная свобода перемещения в любом направлении. Отдых следует также уверенно и естественно, как яблоко падает на землю.