Питер Рассел

Высшее сознание

Действительная значимость ТМ в ее возможности восстановить баланс между отдыхом и активностью и таким образом обогатить все аспекты жизни.

Люди часто желают знать, нужно ли полное устранение стресса. Юна Кролл, например, оценивая ТМ, полагает, что полностью отдохнувший человек был бы не способен успешно сдать экзамены, дать интервью или выступить. Она утверждает: "Только имея поддержку аудитории, выступающий говорит живо". Ей трудно устоять между двумя разными значениями слова "стресс". Физик говорит о стрессе, как о давлении, которое воздействует на человека, в то время как биолог рассматривает его как физиологическую реакцию на этот прессинг. Юна Кролл считает, что мы нуждаемся в некотором давлении, чтобы проявилось все лучшее в нас, и с этим я бы безусловно согласился. Если аудитория не требовательна, или экзамен не имеет последствий, или интервью не имеет важности, то нет побудительных причин выполнять задачу с полной отдачей. Но это не следует путать со стрессом в смысле физиологического вреда, который является препятствием к эффективной мысли и действию. Из моего собственного опыта это так лишь тогда, когда человек спокоен и может мыслить ясно, глубоко вникая в знания и опыт, и представляет её в последовательной и доступной пониманию манере.

Необходим не физиологический стресс, а способность эффективно реагировать на ситуацию, не подвергая организм внезапному дисбалансу. По определению физиков, нам необходим стресс без напряжения. Таким образом, освобождение от физиологического давления, которое дает ТМ, далеко не помеха в этих ситуациях, а преимущество.

Еще один момент, который надо прояснить. Стресс - это совсем не память. Когда организм сбрасывает с себя стресс, значит он сбрасывает с себя некоторые побочные эффекты, связанные с неспособностью в прошлом справиться с определенными переживаниями. Мы никоим образом не теряем воспоминание о пережитом или всем, что извлекли из него.

Реакция - "остановка и игра"