до какой бы ступени ты ни
дошел. Без этого не обойтись. Научишься делать хо-
рошо – польза будет огромная. Сидение со скрещен-
ными ногами подразделяется на три вида: естествен-
ное скрещивание, называемое также свободным скре-
щиванием; полулотос, когда стопа одной ноги помеща-
ется на бедро другой; и лотос, когда обе стопы поме-
щаются на бедрах. Свободное скрещивание считает-
ся землей. Полулотос – человеком, а лотос – небом. К
этому добавляются различные положения рук . Вариа-
ций поз сидения со скрещенными ногами тысячи. Се-
годня будем говорить только о естественном скрещи-
вании. При сидении верхняя часть тела прямая, глаза
смотрят прямо перед собой, совершенствуясь в прие-
ме света лучей шэнь, кончик языка на верхнем небе,
губы сомкнуты, верхние и нижние зубы легонько сжа-
ты, обе руки лежат на коленях перед собой ладонями
вниз. Сосредоточивается дух, успокаивается вообра-
жение, отбрасываются все посторонние мысли. В тем-
ной комнате помех очень мало. Это благоприятно для
занятий, так что ступай.» Человек Дао Чистого Покоя
произнес это в своей манере, отчетливо и живо. Закон-
чив говорить, посмотрел Липину прямо в глаза, и тот
понял, что это приказ Учителя, которому остается толь-
ко подчиняться.
Сначала Липин сходил за охапкой сена, постелил
его в темной каморке на пол, сам закрыл дверь и при-
нялся на сене тренировать сидение со скрещенными
ногами.
К счастью, Учитель не выдвинул никаких других тре-
бований, предоставив ему действовать по собственно-
му усмотрению, да и тело было молодое, кости и мыш-
цы еще развивались. Так что все три способа скрещи-
вания ногу него получались, только вот время , кото-
рое мог просидеть в такой позе, было недолгим. Ли-
пин уже два месяца « совершенствовался, уйдя от ми-
ра» в темной каморке. Чтобы он погрузился в покой –
такого еще нельзя было сказать, но к обстановке при-
способился и чувствовал себя вольготно, он привык.
В сидении со скрещенными ногами за целый день бы-
ло немало перерывов, но он в общем овладел им, по-
лучил в этом собственный опыт разного рода. Прой-
дет несколько дней и в сидении со скрещенными нога-
ми он уже далеко продвинется. Однажды Человек Дао
Чистого Покоя призвал Ван Липина и спросил, каковы
его успехи в занятиях. Липин очень подробно распи-
сал, что делал и что чувствовал, а под конец сказал:
«Да вот только посторонние мысли не могу из головы
прогнать, покой не наступает, Прошу у Учителя указа-
ний, как быть.»
Человек Дао Чистого Покоя,