Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

можно, например, назвать по¬пытку адаптироваться к непривычным обстоятельствам. Такой тип психического развития формирует в человеке жизненную стойкость.

Люди являются чрезвычайно сложными, многоуровневы¬ми живыми системами. В книге «Осознанные сновидения» у меня есть такие строки:

Полезно, в известной степени упрощая ситуацию, выделить три основных уровня организации, определяющих то, чем мы являемся: биологический, психологический и социальный. Они

237

отражают свойства нашего тела, ума и социального положения. Каждый из этих уровней в той или иной степени оказывает влияние па остальные два. Например, уровень сахара у вас в крови (биология) определит для вас привлекательность блюда с пирожными (психология) и даже, в зависимости от степени вашего голода, возможность стащить одно из них (социология). С другой стороны, степень признания вами общепринятых правил и норм определит степень unniii, которую вы почувствуете за содеянное. Таким образом, ваше восприятие пирожных (психология) зависит от степени вашею голода (биология), а также от наличия поблизости других людей (социология). Благодаря этой трехуровневой организации, человека можно рассматривать как «биопсихосоциальную систему».

Во спе мы относительно свободны от воздействия па нас окружающего. В этом состоянии мы можем направить всюсвою энергию па восстановление здоровья, то есть способности к адаптивному реагированию. Процесс исцеления во сне по сути своей холистичен и происходит на всех уровнях биоцсихосоци-альной системы. Па высших психологических уровнях он, ве¬роятно, совершается во время сновидении на БДГ-стадии. Одна¬ко из-за неправильных психологических установок и привычек сны не всегда должным образом выполняют свою функцию, как мы это видели на примере кошмаров.

Осознанное сновидение как форма образного мышления сходно с фантазиями, гинпагогическими видениями, состояни-ями, возникающими под воздействием психоделическихпрепа-ратов, и гипнотическими галлюцинациями. Доктор Деипис Джаф4)с и доктор Дэвид Брсслер писали, что «образное мыш¬ление мобилизует скрытые силы в человеке, которые могуг оказать неоценимую помощь в лечении и сохранении здо¬ровья»22. Воображение используется в огромном множестве терапевтических подходов — от психоанализа до коррекции поведения, — а также в качестве поддержки при физическом лечении.

Чтобы проиллюстрировать это, рассмотрим одну из обще¬известных 4юрм мощного воображения — гипноз. Люди, под¬вергающиеся гипнотическому