Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

а также иссле¬дования моих коллег в разных странах только начали проливать свет на это необычное состояние сознания. В последнее время эта область исследований привлекла к себе внимание и за пре¬делами научных кругов, когда выяснилось, что при соответст¬вующей тренировке люди могут научиться входить в сон при неполностью выключенном сознании.

Чем же вызван столь пристальный интерес? Мой личный опыт и опыт многих людей, переживавших это состояние, сви¬детельствуют о том, что осознанные сновидения бывают необы¬чайно яркими, насыщенными, приятными ирадостными. Боль¬шинство рассматривает их как одно из самых замечательных переживаний своей жизни.

По осознанные сновидения были бы восхитительным, хотя в конечном итоге и заурядным развлечением, если бы причина состояла только в этом. Осознанные сновидения, как свидетель¬ствуют люди, имеющие определенный опыт, могут помочь по¬высить качество бодрствующей жизни. Авторы адресованных мне в Стэн4юрд многочисленных писем рассказывали, как зна¬ния и опыт, приобретенные ими в осознанных снах, помогли им лучше реализовать себя.

9

Несмотря на то что теория и практика осознанных сно¬видений находятся на начальной стадии развития, большинство люден могут без риска применять имеющиеся знания об этом явлении в своих собственных исследованиях. Исключение сос¬тавляют, по-видимому, лини» те индивиды, которые неспособны провести грань между объективным миром и плодами своего воображения. Остальным же потеря способности отличать сон от бодрствования не грозит. Наоборот, такие сны помогают стать более осознанными.

ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ

I? книге «Осознанные снов идения» я собрал о данном явлении всю информацию, какую только мог получить из древних н современных источников. С момента выхода этой книги мне пришло несколько десятков тысяч писем, в которых люди де¬лились впечатлениями и просили сообщить им дополнитель¬ные сведения по практике осознанных сновидений. Откликаясь на эти просьбы, я решил написать вместе с Ховардом Рейнгол-дом новую книгу. Ховард подробно изложил вопросы, каса¬ющиеся сознания, творчества и работы во сне.

Книга «Исследование мири осознанных сновидений» предс¬тавляет собой самоучитель, поэтапное руководство в освоении и использовании осознанных сновидений. Вы, в удобном для вас темпе и на соответствующем вашим возможностям уровне, можете научиться видеть осознанные сны, которые обогатят вашу жизнь. В книге содержится множество примеров, заим¬ствованных из писем