Может являться всякий бред, любая фантазия вашего подсознания...
Описанное вами скорее медитативное состояние. В трансе, если не использовать галюценогены, обычно общаешься с подсознанием, там бреда нет, просто нужно расшифровывать то, что видишь...
А вообще сердце это нормально. Ведь трансовое состояние начинается с контроля над сердцебиением через контроль дыхания, так что подсознательно ты пытался контролировать сердце, потому сердце и видел.
Это основа, точнее начало, контроль дыхания, как следствие контроль сердца (ненадо описывать ритмы я надеюсь?:)) далее состояние сна и позже состояние почти леторгического сна (не уверен что сюда можно применить литаргию, но...) то есть замедление всех реакций и действий организма. Замечали что даже при попытке входа в транс перестает работать желудок (последствия описывать не буду), хотя в бодрствующем состоянии он всегда в работе:)
Ещё был случай, что когда мне мерили давление я попытался его снизить и оно мне показало: 35 на пульс 45.
Я не скажу что это просто, но и не сложно. Попытайся снизить температуру, если получится обязательно отпишись и напиши как сделал. Говорят тибетские (дао, буддизм) монахи который занимаются медленно стареют благодоря тому, что их обычная температура тела 35 градусов, что феномен сам по себе...
Мысль, это оргазм мозга.
Те, кто способен его испытать — получают истинное наслаждение.
Остальным приходится имитировать.