Упражнения на созерцание.
1) Самые элементарные.
Сидя. Дышать только носом. Непрерывно представлять себя неодушевленным предметом. Любым - бетонным блоком, стальным ломом, камнем на дне моря, стальным шаром.
Представлять себя надо предметами, находящимися в местах, которые могут быть в срединном мире - в лесу, в пещере, на дне моря и т.п.
Исполнять медитацию в течение получаса.
Выходить из состояния медитации надо осознанно.
Не следует выходить из медитации по той причине, что не хватает сил. Если так происходит, необходимо немного расслабиться и отложить выход из медитации хотя бы на несколькор секунд.
Не следует применять посторонние предметы вроде будильника для сигнала выхода из медитации, точно также не следует применять и помощь ассистента - должны быть достигнуты состояния, в которых будильник и помощь ассистента не действуют.
Такие медитации можно испольнять каждый день, можно и раз в неделю.
Когда сделаешь 7 - 10 раз, можно приступать к медитациям следующего уровня.
2) Также представлять себя неодушевленными предметами.
Но только находящимися в любых условиях - например, висящими в бесконечности, освещенной серым светом, висящими в бесконечности, освещенной черным цветом, висящими в воздухе, висящими в космосе и т.п.
Смысл - представить себя в среде, являющейся проявлением такого понятия объективной четкой логики, с каким подсознанию мешают работать подсознательные барьеры. Такими понятиями являются бесконечность, стихии ( представлять в виде бесконечного объема ) , космос, небесные тела. Некоторые участки подсознания "не знают" , что это такое, и поэтому боятся. В процессе созерцания представляешь выражение понятий объективной четкой логики, но, в отличие от визуализации, себя представляешь тем, что не может бояться. И удается не только прорывать напрямую, но и обходить подсознательные барьеры, сковывающие объективную четкую логику. А те подсознательные барьеры, которые удалось обойти, уничтожаются раз и навсегда тем, что достигнуто на более глубоких уровнях подсознания. ( Разблокированных в результате обхода более поверхностных ) .
Например, можно представлять себя стальной пирамидой, висящей над темной стороной луны, или бетонным блоком, висящим над барханами пустыни, или лезвиями крест-накрест ( например, много лезвий, соприкасающихся друг с другом, образующих контур, похожий на контур человеческого тела, например, своего ) , висящими в бесконечности воздуха, освещенного серым светом.
Точно также лучше делать по полчаса, сидя, с закрытыми глазами. Лучше раз в неделю.
3) Техника для освобождения психики от порабощения любыми взаимоотношениями с окружающими людьми.
Работает подобно перепросмотру толтеков.
Но действует намного сильнее, и достаточно сделать несколько раз.
Некоторые из тех, кто практикует перепросмотр толтеков, изымают энергию из необходимых взаимоотношений. И для общения требуются повторные затраты энергии. И поэтому перепросмотр толтеков используется чаще всего только для разблокирования психики от тех отношений, которые уже закончились.
Созерцание невозможно использовать для потери энергии. Созерцание устраняет только порабощение - на уровне создания угрозы, на уровне подсознательной программы, заложенной обещанием, и т.п. Части души и потерянная из-за негатива энергия возвращается, а взаимоотношения остаются.
То есть, разблокирование идет наиболее правильным путем. И по этой причине не требуется большого количества времени.
Также эта техника позволяет снять родовое проклятие, при использовании одновременно всеми подвергнувшимися ему.
Исполняется сидя, с закрытыми глазами, дышать только носом.
Необходимо представить себя чем-то необычным, состоящим из острых предметов, висящим в бесконечности. ( Например, лезвиями крест-накрест, соприкасающимися друг с другом, много лезвий по контуру своего тела. Местонахождение лучше представить то, которое связано с бесконечностью - например, бесконечность воздуха, освещенного серым светом. )
Представлять себя так необходимо в течение примерно пяти минут.
Затем необходимо продолжить. И представить, что все свои родственники такие же. И сидят сзади тебя.
Спустя еще примерно пять минут необходимо представить, что все друзья такие же. И также сидят сзади, позади тебя и родственников.
Спустя еще примерно пять минут необходимо представить, что весь народ такой. И все сидят позади тебя, родственников и друзей.
Спустя еще примерно пять минут необходимо представить, что вся раса такая, и все сидят позади тебя, родственников, друзей и народа.
Спустя еще примерно пять минут необходимо представить, что все такие, "все человечество" , и все сидят позади тебя, родственников, друзей, народа и расы.
Обычно при правильном исполнении созерцания смысл представленного человека теряется, как и твой собственный, в первые несколько секунд созерцания, и все представляются одинаковыми.
Тем не менее, себя нужно представлять спереди.
Достигаются две задачи - во-первых, психика освобождается от порабощеня отношениями с другими людьми. И, в отличие от перепросмотра, энергия возвращается сразу, и второго цикла не требуется, кроме того, отношения со всеми людьми можно продолжать - они не теряют энергию, снимается только негатив, ограничения психической деятельности.
Во-вторых, себя представляешь спереди, остальных - сзади, и все представляются так, что месторасположение всего человечества напоминает постороение клином. И на первом месте находишься ты. За счет этого обходишь ограничения, которыми был заблокирован инстинкт вожака ( если он был заблокирован ) . И инстинкт вожака разблокируется раз и навсегда.
для разнообразия даже соглашусь.