[–D-a-m-a-s-c-u-S]

Народ, обьясните мне одну вещь, и как этого избегать …
Короче, примерно 10 мин назад было, делал я упражнение “БиоШар”, “Слепил” шар, по сжимал ,поразжимал, повышал плотность и.т.д. Когда почувствовал усталось хотел закончить упражнение, но тут такая “фишка” произошла, что руки не мог двинуть даже на 1см, они как камень находились на одном месте, 2 пальца (Безымяный и мизинец) на правой руке, такое чувство что их отрезали. Примерно 5-6 мин пытался подвигать руками, но они оставались в одном положении. В конце концов с усилим рывком как – то получилось , щас после этого те два пальца и нерв локтевой болит сильно…
Подскажите каким способом можно избегать этого или чтобы ваще такого не случалось? Почему такое происходит?? У кого-нибудь бывало такое в начале практик?

[Мэри]

возможно ты, как побочный эффект, слишком сильно напрягаешь руки, в итоге получаешь судорогу, пальцы для сего напрягать не надо.
Перед тем как начать встряхни кисти пару раз, расслабь, и полурасслабленными кистями работай.
А пальцы и руку промассируй аккуратно, должно пройти.
Вообще излишнее физическое напряжение как побочный эффект напряжения энергетического на первых парах часто, мозг знает что надо напрячься, и делает это привычным способом.
Растяжения себе люди на ура зарабатывают.

[арантир]

А КАК ИМЕННО НАДО ДЕРЖАТЬ РУКИ 🤔: И НАДО ЛИ ПРИ ЭТОМ ВЫКЛЮЧАТЬ СВЕТ,ТЕЛЕК,РАДИО И СОБАКУ 🤔:

[Квазотль ар Феанор]

выключать надо то, что мешает.
руки держать так, как удобнее. важен результат.

[арантир]

а в 14 лет реально сделать этот шарик 🤔: ,или возраст роли не играет

[Квазотль ар Феанор]

@арантир пишет:

а в 14 лет реально сделать этот шарик 🤔:

реально

[арантир]

а надо делать стоя или как удобней 🤔:

[Квазотль ар Феанор]

что касается начал энрегетики – все нужно делать так, как удобнее. хоть стоя на голове. главное – научиться чувствовать энергию.

[Элан Нер]

Но это касается только начала, чтоб переити на уровень выше нужно делать не удобные позы.

[Квазотль ар Феанор]

Через терни к звездам! 😉

[Элан Нер]

Через атмосферу 🤔

[арантир]

у меня не хватает терпения, но руки сохнут,и тепло есть,но шарика нет 👿

[ZTFD]

почему у меня темный шарик получается сразу и чувствуется лучше,а светлый не хочет?!приходится долго концентрироваться на нем и он все время ускользает и не хочет образовываться((

[Квазотль ар Феанор]

@ZTFD пишет:

почему у меня темный шарик получается сразу и чувствуется лучше,а светлый не хочет?!приходится долго концентрироваться на нем и он все время ускользает и не хочет образовываться((

по большому счету между ними двумя разницы никакой 🙄

[Karolina]

Чего то у меня с шариками ничего не выходит пока

[Автор]

Сообщения