сомневаюсь что голодному студенту(тем более студенту) сидящему на лавочке с мыслью о выживании будет дело до этого:
1.Создайте свою модель мира: мира, который был бы для Вас наиболее приемлем по внутреннему устройству
2.Теперь вспомните полностью и в деталях внешний мир таким, каким Вы его видите
3. Осознайте (ощутите, увидите... как Вам удобнее) сразу оба мира (смоделируемый и реальный), почуствуйте разницу между ними. В этом пункте важно полное осознание и того, и того.
4. И самое легкое: Вам требуется всего-то поменять ощущения, восприятие внешнего мира (его внутреннее устройство) на такое, какое у Вас есть в вашей придуманной модели. Тут важно работать пространнственно: как-бы влиять на все и вся, включая самого себя. ( @ - кто не понял)) )