Я когда то неплохо обращался с полуторником и пользы фехтования в "могуйстве" особой не вижу. Есть еще миллион способов тренировки выностивости, концентрации и реакции.
В плане физ. подготовки практикуются обычные вещи: бег, отжимания, подтягивания, упражнения на суставы и основные мышцы + основы цигуна, которые дают возможность использовать при этом биоэнергетику.